「いい人」をやめて楽に生きる
HSP繊細さんのための心の取説

心理カウンセラーの疋田ゆかりです







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40代の恋・彼に振り回されず、落ち着いた恋を楽しむたった一つの方法

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彼が大好き
でも、彼に振り回されず
明るく、笑顔で過ごせる恋になる♡
そんな女性になれますよ











恋愛で、こんなことありませんか？

・彼からの連絡を待って、スマホばかり見てしまう
・連絡が来たら、友達との約束をドタキャンしてしまう
・彼の一言で、気分が天国と地獄を行ったり来たり



恋をすると
彼一筋
何も手につかなくなってしまう
そんなの本当は嫌なのに

／
メンヘラみたいに不安で
追いかけちゃうよーーー！
＼


そのお気持ち
よ〜〜〜くわかりますよ
私もこう見えて、、、
振り回されちゃうHSPさんです、笑











でも、安心してくださいね
彼に振り回されず
自分を強く持てるようになると
焦ってしまう恋愛から
笑顔いっぱい、自分らしく
明るい恋愛ができるようになりますよ♪



お客様のお声です




素直な気持ちを教えてくださって
ありがとうございます。
「変わりたい」
大丈夫ですよ
変えていきましょ！！！
変わるから！！！






（生徒さんたちと懇親会）




恋愛で振り回されてしまう女性って
気づかないうちに

「彼が連絡くれたら元気になれる」

「彼に会えたら、また頑張れる」

そんなふうに、
心の充電を
彼にしてもらおうとしてしまうんです。





例えるなら
充電が空っぽのスマホを
彼で充電しようとしているようなもの




でも、どんなに大好きな彼でも、
あなたの心を直接
充電することはできません


一瞬、元気になった気がしても
彼からの連絡が止まったら
またすぐ電池切れ。
だからすぐ

「返事まだかな、、、」
「どう思われてるんだろう、、、」

って、不安が戻ってくる





自分の心を充電できるのは
自分だけなんです。










誰かに満たしてもらおうとする恋は
いつも足りなくて、苦しくなっちゃう
でも、
自分で自分を満たせるようになると
彼の態度で、気持ちが急上昇したり
急降下することがなくなります



穏やかで、落ち着いて
楽しくって、うれしい恋になりますよ♡






（オンラインの様子）





だから、わたしの講座では
彼をどうするか、じゃなくて
自分の心の充電方法を一番大切にしています

・疲れたとき、どう自分を回復させるか
・不安になったとき、どこに戻ればいいか
・愛されてない気がするとき、何を思い出せばいいか

それが分かると
彼に振り回されなくなって
自然と、余裕のある女性になっていくんです
素敵でしょ♪





もし今
・彼の言葉に一喜一憂してしまう
・自分の人生が止まっている気がする
・このままの恋愛が不安

そう感じているなら
「自分を取り戻す視点」を知るだけでも
心はふっと軽くなります





（オンラインの様子）





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あなたの恋が、苦しいものじゃなく
笑顔が増えるものになりますように♡








今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。







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