カウンセラー養成
心理学・コミュニケーション・ライティング講座

主宰　疋田ゆかりです。



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HSP繊細さんの夢が叶う100日実践〜我が家のキッチン大公開〜

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HSPさんは完璧さんが多くて
「〜〜しなければいけない」
と思っていることが多くないですか？


私は「〜〜しなければいけない」の
ガチガチ思考で
40年生きていました。






・母親なら子育てしないといけない
・子供は学校に行かないといけない
・パパは働かないといけない
・お金を稼がないといけない
・サボってはいけない



まだまだ
地球を50周するくらいの
文章量になるのでやめときます。汗






こんなにガチガチのルールに縛られてたら
そりゃ〜〜〜
心も体も頭も疲れるよね





で、
心が病気になっちゃったんです。





そして心理学を学び
「〜〜しなければいけない」
を手放し




／
自分らしく〜〜〜
好きなように〜〜
自由に〜〜
＼




生きられるようになって
めっちゃくちゃ
楽になったんです。





今はゆるすぎ〜〜〜〜、笑









しかし先月、
経営者さんの勉強会に入会し
そちらで
「100日実践」を教わりました。





経営者さんの会はこんなところです。
↓↓
【 全国4000人の社長が、早朝から本気で活動するわけ活動するわけ 】

【 引き寄せの法則 】何をしても人生が上手くいかない理由







「100日実践」とは
100日間、自分の決めたルールを
やり続けるんです♪
つまり
「〜〜しなければいけない」笑





今は「〜〜しなければいけない」
からすっかり解放されて

ひとり起業だし
なんの縛りもなくて
自由に過ごしているからこそ






逆に
「100日実践」
楽しそう！！
って思ったんです♡










そこで私は
朝起きたら玄関の雑巾掛けをすることを
100日続けることにしました。



これがもーー
楽しい、楽しい！！




初日は雑巾が真っ黒になりました。
雑巾、捨てました。


2日目
3日目
4日目
と続けるうちに
玄関を拭いても雑巾が汚れなくなり
毎日ピカピカの玄関です。




雑巾掛けをすることが大事なのではなく
雑巾掛けをすることで
心がどう変化するのか？


それが大事なんです。






今までは内側ばかりを磨いていたけど
外側もキレイにしないといけない
と気づいたんです♪





はじめは内玄関だけを拭いていたけど
↓
外玄関も気になり拭くようになって
↓
すると今度は
外のサッシも気になって磨くようになり
↓
その後、窓も気になって







これって生き方も同じだなと思うんです




そこから派生して
いろんな場所を掃除したり


必要なもの
不要なものがわかり


目に見えるものだけじゃなく


心も
不要な考え
必要な在り方
が見えてきたり



雑巾掛けを通して
気付けないことに気づかされました♡







この他にも
インスタライブでは




お金が欲しい
もっと稼ぎたい
もっと有名になりたい





って
手に入れることばかり考えていると
いつまで経っても
心が満たされることはなく





／／

今この瞬間が
どんなに幸せか

＼＼

に気づける人が
一番の成功者

と、
そんな話もしちゃいました。＾＾






皆様のお役に立ちたいと思って
雑巾掛けの他にもう一つ
100日実践することを
インスタライブで宣言しちゃいました。




みんなの前で宣言したから
続けまーす！

↓↓



【 夢を叶える 100日実践 】インスタライブはこちらです（クリック）



↑↑
ライブにコメントいただけたら
すっっごく嬉しいです♡




このインスタライブで
我が家のキッチンを
公開しちゃいました。

きゃ〜ん♡

すっからかんのキッチン
見てね〜〜





今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。






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