「質問」不倫の彼にあっさり捨てられました。大嫌いな自分を好きになれますか? | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

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不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

こんにちは、疋田ゆかりです。

彼からお別れを告げられました。

彼との別れのせいで、私はすっかり自分に自信がなくなりました。

あっさりと捨て去られた時。人生で初めて、自分がかわいそうと感じました。せめて自分で自分を好きになりたいと思いました。

ゆかりさん、自分が大嫌いなのに、好きになれるものですか?



お客様のメッセージを、ご紹介します。

こんにちは。

ゆかりさん、いつもメルマガありがとうございます。

先月の中頃、彼からお別れを告げられました。

これまでも何度も、別れては戻るを繰り返してきましたし、いつもしばらくしたら、彼から連絡が来ていましたが、今度こそもうないだろうなと思っています。

別れの時に、とにかく会って話をしないかという私に対し、彼は拒否を続けました。

最後は、会う会わないの平行線に私が疲れてしまい、彼からのメールに返信しないまま、終わりました。

それからいっさい連絡はありませんし、していません。

多分今も、彼のことは好きです。

最後に返信しなかったことが、あまりにも酷かったのではないかと、今でも気になっています。

でも...思いが通じない無力感に疲れてしまいました。

たとえまた連絡できるようになったとしても、鋼鉄のように頑固な彼を追いかける気力は、もうないだろうなと...。

もしも、もしもまた復縁、となったとしても、これまでと同じ関係性では駄目だと思います。

ただ、その方法がわからない...。そんなことを今日のメルマガを読んで、ぼんやり考えていました。

それから、彼との別れのせいで、私はすっかり自分に自信がなくなりました。

いろいろ努力をしたつもりだけど、報われなかった虚しさでいっぱいです。

そんな時、ゆかりさんのメルマガで、

ゆかりさんとお話した人が、自分を好きになってほしいと思っている

と書いてあるのを見ました。

私はもともとずっと、本当にずっと自分が嫌いです。

見た目も中身も嫌いなところばっかりで...いっそ霧のように消えてしまい、みんなの記憶から消え去ればいいと思います。

でも、彼に対しては本当に頑張ったと思うんです。

苦手なことも努力したり、考え方を変えようとしたり...なので、それが報われなかった時。あっさりと捨て去られた時。

人生で初めて、自分がかわいそうと感じました。

せめて自分で自分を好きになりたいと思いました。

ゆかりさん、自分が大嫌いなのに、好きになれるものですか?

自分が大っ嫌いなのに、好きになれるものですか?

ハイ!なれます。

わたしがそうです。

わたしは死ぬほど自分が嫌いでした。でも今は、自分が好きです。

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