あなたの 悩み 相談 伺います。
プロコーチ 疋田 ゆかりです。
クライアントさんからのご相談で
「動きたいのになかなか行動できない。」
というものがあります。
それって、本当に辛いですよね。わたしも経験あります。
家事がたまっているのになんだかやる気が出でない。
営業に回らないといけないのに動けない。
せっかくの休みだというのにどこにも行きたくない。
誰にも会いたくない。
そんなときは、まず思い切って休んでみる！
全てを忘れて、自分がやりたいことを優先してみる。
子育てに追われているときは何をしていても子供のことばかり気になっていました。
せっかく、久しぶりに子供を預けて友人と食事に行っても
「大丈夫かなぁ・・・」
「泣いてないかなぁ・・・」
「オムツ変えてくれたかな・・・」なんていろいろ考えちゃって、友だちと別れて一目散に家へ走って帰る。
「自由時間が欲しい！！！」なんて言ってたのに、楽しむことができませんでした。
仕事でもそう。
休みでも次のアポを考えたり、
どんな風にプレゼンしたらいいか悩んだり、
外出先でも仕事関連の商品に目がいっちゃったり・・・。
仕事熱心でいいんだけど、なんか全然休めてない。疲れが取れない。休みなのか、働いてるのかわかんなくなっちゃって・・・。
そんな風に毎日を過ごしていると、気分が乗ってるときは自分が嬉しくて、楽しくて、いい感じです。でもだんだん思うように行かず、それが溜まりはじめ、自分で消化できなくなってくる。
気がつくと、なんのための人生かわからない。
まずは、今大事に思っているものを手放してみましょう。
・ わたしがやらないといけないんだ！症候群
・ きちんとしないと怖いんだ！症候群
・ 止まると全てがなくなるんじゃないか症候群
案外、手放してみても変わらないものです。
それよりも、「なんでわたし、こんなにしがみついてたの？」って思うはず。
まずは、あなたの悩みを相談してください。
どんな悩みがあるのか一緒に整理整頓していきましょう♫
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