「ありのままで」本当の意味 | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

ありのままで

好きなように生きる




今年流行った言葉ですね



私も好きな言葉♫

でも

勘違いして受け取っている人もいるようです




ありのまま=自分らしく=わがまま

わがまま

我がまま



これは自分を通す、単なるわがままな状態です

これは最悪です(笑)



では好きなように生きるとはどういうことか

まずは自分のこころ(感情)を知ること



過去、わたしはいやいや働いていました

女将さんといっても名ばかりで

八方ふさがり

毎日泣いてばかりの女将業でした

当然主人とも衝突ばかり

そのストレスが子どもたちに飛び火し

いつも怒って・・・

そんな状態で働くので

いくら笑ってみたところで顔は引きつり

お客様に伝わります



ある日、自分のこころに聞いてみました


自分はどうなりたいのか

どんな毎日を送りたいのか

どんな接客をして、家族とはどう触れ合いたいのか

わたしの人生はどうしたいか



そして、イヤイヤやっている行動を変えたのです



女将業も母親も辞めることはできません

でも

わたしが今いるこの場所で

どう生きれば楽しくなるか

わたしが幸せと思えることで何が出来るか



場所や立場を変えることは難しいけど

自分の捉え方や行動を変えることは可能です



単に好きなことを好きなようにやるのはわがままです

でも

今いる場所で

自分らしく、輝いて、幸せを感じ生きていくこと

考えるだけじゃなく

まずやってみる

やってみてダメなら、また新たな方法を考えて

行動してみる




そうやって今 わたしは

本当にこころから笑顔になれ

子どもたちも愛おしいと思えるようになりました




そして

わたしの世界は変わり

素晴らしい仲間や大切な人が出来ました




自分一人では見方が偏ります

今の生き方に「苦しいなぁ~」と感じているなら

ぜひ セッションを体験してみてくださいね(*^.^*)


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