相手を気にせず

自分を知りなさい。

よく

「相手のために」

と考えます

私も相手のために　何ができるか

一生懸命考えて生きています

しかし

本質的なレベルでは

相手を思ってはいけません

自分のことだけを

しっかりと考えればいいのです

いっけん　

そういうと自己中心的な感じがしますが

本質的なレベルで

自分のことだけを考えるのです

自分はどうなりたいのか

自分は何を感じていてい

何を大切にしているのか

いつもそれを考えるクセをつける

相手ではなく自分

相手を考えると

相手が気になります

相手のためにしたことが

上手くいっても悪くても

対象が相手になるので

相手に対する評価が出ます

でも

相手は関係なく

自分に焦点を当てると

自分が本質的にどうなりたいのか分かり

相手は必要なくなります

相手のために行動していることも

実は

相手に自分の感情を

押し付けているだけです

自分に焦点を当てると

相手のことが気にならなくなり

無駄な感情がなくなります

すると

肩の力が抜け

楽になり

自然と　目の前の人に無理なく

接することが出来るのです

自然と相手に優しくなれるし

無理な押しつけがなくなります

結局は

自分が素直に楽に生きること

それが

本質なんだと思います(*^.^*)

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