コーチングってな~に?Vol.5 承認 | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

名古屋のコーチング・スクエアに

通い出したころ







今日の授業は

「承認です」(≡^∇^≡)







その頃 私が思っていた「承認」とは

その人を認める

その人の良いところを認める

人は私の良いところを認める


そう思ってました









私の良いところ・・・・

自分にとてもコンプレックスがあり

自信のかけらも持ち合わせてませんでした







自分が好きじゃないので

怖くて

鏡を見ることも出来ませんでした

見ると落ち込みます・・・・しょぼん





そのため

エスカレータの鏡や

窓に映る自分も嫌いで







買い物で

ショップのお姉さん話しかけないで状態 (笑)

「こちらに鏡ありますよぉ~」ラブラブ

「ご試着どーーーぞーーー」ラブラブ







走って逃げるわたし (笑)







そんな感じで「承認」の授業でした。

先生は

良いあなたも 悪いあなたも

ぜーーーんぶ含めて 承認なんですよぉ~!

コインにも裏と表があるように

両方ないと なりたたない

だから、

存在そのものがあなたなんです。



悪いあなたがいるから

良いあなたが光るのです



良いあなたばかりだと苦しくなるから

怠けたくなるあなたもいる



だから

そのままのあなたでいい

ありのままでいい




親が子を愛するように

全て丸ごと

あなたなんですよぉ~









そなんだぁ~







このころにはまだ

完全に理解出来てなかったけど

まずは新しい扉を開いた

第一歩でした







つづく