こんにちは

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です

今日は秋分の日ですね🍂

秋分の日は、
昼と夜の長さがほぼ同じになる頃。

ここから少しずつ夜の時間が長くなり、
季節も秋へと深まっていきます

まだ暑さを感じる日もありますが、

朝晩の空気が少し変わってきたり、
日が暮れるのが早くなってきたり。

ふとした瞬間に、

「夏が終わっていくんだな。」

と感じることも
増えてきたのではないでしょうか

季節の変わり目は、

衣替えをしたり、
お部屋を整えたり、

身の回りのものを見直す
きっかけにもなりますよね。

そんな季節の節目に、

身の回りだけではなく、
自分の心の中にも少し
目を向けてみるのもいいかもしれません

今年の夏を振り返ってみると、

楽しかったこと。

頑張ったこと。

思うようにいかなかったこと。

誰かに言われて
今でも少し引っかかっていること。

いろいろな出来事が
あったのではないでしょうか。

もちろん、

今日になったからといって
全部をきれいに整理する必要はありません。

忘れられないことを
無理に忘れようとしなくてもいいですし、

まだ答えが出ていないことは、
そのままでも大丈夫です。

ただ、

「これはもう、
ずっと抱えていなくてもいいかな。」

と思えるものがあるのなら、

少しずつ手放していくことを
考えてみてもいいのかもしれません

例えば、

「あのとき、こうすればよかった。」

という後悔だったり、

「もっと頑張らなくちゃ。」

という自分への厳しさだったり、

誰かに言われた言葉を
何度も思い返してしまうことだったり

自分の心を重たくしているものを、

これからもずっと
持ち続けなくてはいけないわけではありません。

手放すというと、

「完全に忘れなくちゃ。」

「もう気にしないようにしなくちゃ。」

と思ってしまうかもしれませんが、

そんなにきれいに
切り替えられなくても大丈夫です

まずは、

「これは、もう少し軽くしてもいいのかも。」

そう思うところからでも
十分なのではないでしょうか。

私自身も最近、
季節の変わり目に合わせて
洋服の整理をしました

一着ずつ見ながら、

「これは今の私も着たいかな？」

「気に入っているけれど、
実際にはあまり手が伸びていないな。」

と、改めて考えてみました

以前は気に入っていたものでも、

今の自分には
少し合わなくなっていたり、

デザインは好きだけれど
お手入れが大変だったり、

着るときに少し気を遣うため、
なかなか手が伸びなかったり。

反対に、

「やっぱりこれは好きだな。」

「これを着ていると心地いいな。」

と、改めて気づく洋服もありました

以前は断捨離というと、

「いらないものを減らす」

というイメージが
強かったように思います。

でも今回整理してみて、

ただ数を減らすのではなく、

今の自分にとって大切なものを
選び直すことでもあるのかもしれない

と感じました

これは洋服だけではなく、

心の中にあるものも
少し似ているのかもしれませんね

何でも手放せばいいわけではなく、

今の自分にも必要なものや、
これからも大切にしたいものは残して、

もう持っていなくてもいいものは
少しずつ手放していく。

そうすることで、

「これから私は何を大切にしたいのかな？」

ということも、
少し見えやすくなるのかもしれません

自分の時間。

大切な人との時間。

好きなことを楽しむ時間。

ゆっくり休む時間。

これからも続けていきたいこと。

新しくやってみたいこと。

秋分の日という節目に、

「これからの私は、何を大切にして過ごしたいかな？」

と、自分自身に聞いてみるのも
いいかもしれませんね

季節は、

私たちが急がなくても
少しずつ移り変わっていきます。

昨日まで夏だった景色が、

ある日突然すべて
秋になるわけではありません。

少しずつ空気が変わり、

少しずつ日が短くなり、

気がつけば
季節が変わっています

私たちの心も、
それくらいゆっくりでいいのだと思います。

今すぐ変わらなくてもいい。

今すぐ答えを出さなくてもいい。

必要がなくなったものを
少しずつ手放しながら、

これから大切にしたいものを
少しずつ選んでいく。

そんなふうに、

自分のペースで
次の季節へ進んでいけたらいいですね

今日は秋分の日。

少しだけ立ち止まって、

これまで頑張ってきた自分と、
これからの自分に、

ゆっくり心を向ける時間を
作ってみてはいかがでしょうか

必要な方には、
今の状態に合わせたエネルギー調整も

おこなっています

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『公式LINEご登録の方へ「愛と光」の癒しをそっとお届けします✨』こんばんは🌙ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸 今日は、これまで出会ってくださった皆さまへ感謝の気持ちをこめて、お知らせがあります。それは…公式LI…hama-sush-jp.pro

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今日は秋分の日✨季節の節目に、心の中も少し軽くしてみませんか？