毎日暑くて溶けそうですね。
涼しそうな画像貼っときます。
さてさて、今日のテーマ
親を嫌う自分を否定しないこと
親に否定されてきた子供にとって
それでも親は神のような存在です。
なぜなら子供は幼児期は無力で
親なしには生きていくことはできません。
またどんな親であったとしても
この親から生まれこの親に触れてきたという
無意識的なつながり感や肌感覚があるから
否定されても拒絶されても
子供にとってはこのつながりを手放すと
生きていけないという恐怖に駆られます。
どんな動物にとっても
孤独ほど怖いものはありません。
多くの人は孤独の恐怖に耐えられずに
命を絶ってしまうくらいです。
セラピーに来られる方の多くに
親を受け入れられない自分を否定し、
自分を嫌う親の現実を見ることができず
それでもつながりをどこかで欲しているために
心の底で自分を否定することで
親から嫌われてしまう自分が悪いのだ
そんな自分は死んだ方がいい
とすら感じている人が多いのですね。
親に愛されない私が悪いのだと
自分に怒りを向けるほうが
子供にとっては楽だったりします。
親に怒りを向けるなんて
とんでもない見捨てられて
孤独になってしまう
そんなことになるくらいなら
親に服従した方がいいと感じるわけです。
だから親が嫌いなのに服従して
支配を受け入れて自分を殺してきた人は
大人になっても周りの人に嫌われないように
自分を殺して周りに合わせるという
心のクセは簡単には治りません。
そうすることで孤独にはならない
と感じているからですね。
でも孤独なんです。
子供とは無条件に
親という存在を愛しているからこそ
愛されない受け入れてもらえない
悲しみや絶望を感じることが
何よりも辛くてしんどくて
そんな自分は生きていたくない
と思うものです。
愛が深いゆえに
恨みや憎しみや怒りも増幅します。
セラピーセッションでよくあるのは
親に対する怒りや恨みや憎しみを
ずっと言葉で呪いのように言い続ける
そんなクライアントにこういいます。
「では今からあなたの目の前に
母親の椅子を置きます。
思う存分今の罵詈雑言を吐き出して
表現してみてください、」
というと。。。
あんなに鬼夜叉の形相で
怒りをぶちまけていた本人が
母親の前でどうでしょうか。
急にしょんぼりして
何も言えなくなってしまいます。
どうしたのですか。
あなたはさっきまで母親が憎い
許せない、と言ってましたよね?
と尋ねると、、
何も出てきません。。
とだけ言い下を向いて泣いています。
では本当のことを言いましょう。
私はどんな目に遭っていても
お母さんを心から愛しています
と目の前のお母さんに言ってみて。
それがあなたの本当の気持ちです。
私はお母さんが本当は好き
本当は愛しています・・
そう言ってこの人は号泣します。
そうです。
本当はどんなにひどいことされても
心の底ではそれでも愛されたかった
その気持ちをあなた自身がまずは
受け止めることが大事なんですよ。
それを否定しているからこそ
苦しむわけです。
というように、
セッションでは本当の隠された気持ちを
掘り出しては受け入れていく
という作業が実はとても大事だったりします。
親が嫌いだと言いながらずっと
親の文句や不満を恨み節のようにして
言い続けている人は
大体が
親に対する執着だから
です。
そして
執着の裏返しは愛です。
この部分はなかなか一人で乗り越えるのは
難しいかと思います。
自分の本当の気持ちや
自分の無意識の思いに
人はなかなか気づけないから。
しかし
受け入れ難きものを受け入れられる
ようになることで
人生は確実に好転していきます。
今ずっと親が嫌いと言いながら
自己否定している人は
そこを乗り越えられるといいね。
ではではまた。
(※協会の電話から直接は受け付けておりません)
