こんにちは。
リトリーブサイコセラピーで
心の悩みや問題を根本解決する
心理セラピスト (サイコセラピスト)
カズ姐さん こと 大鶴和江です。
年末慌ただしい日々が続いてますね。
クリスマスも間近！サンタさんを撮ってみました。
今日はお金のお話しをします。
いやあくまで心理的なお話しですよ。
お金が溜まらない、
入っていくより出ていく方が多い、
お金が稼げない、
収支が気が付いたら合わない、
多くの方がこのような悩みを持っています。
前日も大阪１ＤＡＹオープンセッションで
このお金の問題を心理的に解決していく
そんなセッションが展開されましたが。。
お金を収入以上に使ってしまう人の多くは
お金がないことを問題視しています。
だからそれを解決するには
お金がどんどん入ってくるようになる？
ことを解決目標にしようとしますが、
それ間違っていることが多いんです。
では、お金がたくさん入ってきたら？
その「使ってしまう」という問題は
果たして解決するのでしょうか？
解決しません。
どころか
お金が入れば入るほど
お金を使ってしまう、
気が付いたらお金がない、
お金がいつも溜まらない、
というように
問題は悪化の一途をたどります。
なぜ？どうして？
お金の問題は
心理的な問題と
リンクしている
可能性が高いから、です。
で、よく自己啓発などで
お金がたくさん入ってくるイメージをしましょう、
リッチな生活をしている自分を想像しましょう、
お金を実際に銀行で借りてきて触ってみましょう、
そして想像と現実のイメージの境目がなくなってしまえば、もうあなたは現実にお金を手にすることができるのです！
という？？的な自己啓発が
１０年ほど前に大流行りしましたが、
最近またまた流行っているみたいです。。(;´Д｀)
そもそもアメリカ発の自己啓発は
日本人には合わないのにそれをありがたがって
今でも実践している人がいることに驚きますよ！
いますぐ止めましょう。
札束をベッドで拡げて寝る！なんて
何の効果も期待できませんし
何の解決にもなりません。w
それよりも何よりも問題はそこではなく
気が付いたら散財してしまう、
入ってきた以上のお金を使ってしまう
お金がたまらない入ってこない、
そこには
入ってくる金額以上に使わずにはいられない
お金を使うことで得られる
強烈な何か？があるからだ
と考えます。
収支が合わなくなるほど
冷静な思考をマヒさせてしまい、
我を忘れてしまうほどの感覚が得られる
というものは何か？？？
物じゃないんです。
物質的な価値ではありません。
それはある感覚です。
それを手に入れると
幸せな感覚や嬉しいという感覚
を感じられるものであります。
その正体じつは、、、
報酬系のドーパミンだと
私は思っています。
ドーパミンとは神経伝達物質のひとつで
それが放出されると
快感や幸福感や
至福感や高揚感
充実感ややる気が
湧いたりします。
ドーパミンは快感ホルモンなどとも
呼ばれているわけです。
一方で、ドーパミンが不足すると
脳はストレスを感じてしまいまいます。。
快感や幸福感や充実感ややる気が湧くと
仕事や生活に対して前向きになれるし
一時的にはすごく元気になる気がするのですが、、
一方で
そのドーパミンで高揚感を得て
２次利得的に
嫌な感情に触れなくて済む、
というのが本当の根っこの理由です。
要するに
嫌な感情や感覚を抑制する
そのために買い物をし過ぎてしまう、
お金を使いすぎてしまう、という状態が
まさに起きているのだと思います。
だから覚せい剤などでも
同じ効果が得られるわけで
アディクション(中毒症状)に
なって止められなくなってしまう
というわけです。
窃盗癖のクレプトマニアが話題になりますが
あれも同じようにドーパミンに支配されて
嫌な感情を感じなくて高揚感を得られる
というものだと思いますね。
だからちょっとわかり難いかもしれませんが、
単なるお金だけの問題ではないのですよ。
私達心理セラピストはお金を心理的に捉えて
問題を細かく推察し質問で整理していくわけです。
すると大抵お金の問題は
単なるセルフイメージの問題ではない
ということが判明しますから。
だからお金の問題を持つ人が
どんな感情を感じたくないのか？
無価値感、孤独感、
絶望感、自己否定、罪悪感、、
そこを見ていくのがとても重要です。
ではではまた。
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