みなさん、こんにちは。
リトリーブサイコセラピー® 心理セラピーで
幸せになりたい あなたの問題を解決する
心理セラピスト(サイコセラピスト)の
カズ姐さんこと 大鶴和江です。
本日は札幌リトリーブプロコースの６日目です。
さて、このプロコースで話す内容をいま
協会の会員向け講座用ビデオ収録しているのですが、
カメラ相手に話すのは結構キンチョーします。(;・∀・)
さて本日のテーマです。
誰かのようにならないといけない
です。
これはね、
プロコースの中で話した内容なんですが
ひとつシェアしたいと思います。
多くの人がこんな風に考えています。
あこがれの○○さんのようになりたい
あの人のように成功したい
あの人みたいに有名になりたい
みんなに認めてもらえるようにならなければ
と思っている、いや思い込んでいる方
とても多いですね。
先日もそういう方のセッションをしましたが。。
誰かのようにならないとダメなんだ
と思い込んでいるのは
誰かにその価値観を
刷り込まれた可能性あり、です。
たとえば、親が
他の兄弟ばかりをかわいがった、とか
近所の子をやたらほめていた、とか
自分のことは無視するのに外の子は褒められた、とか
両親が立派な職業の持ち主だった、とか
姉や兄が超優秀な成績で模範的だった、とか
あんな人になりなさい、そうでないと
あなたはダメな子、うちの子として認めない！
などなどなど。
そうやって親が子どものありのままの姿、
等身大の子どもをまったく見ようとしないで、
できる子やいい子や比較基準を外に設けたりすると
子どもはこんな価値観を持つようになります。
私は誰かのように理想的な
素晴らしい人間にならなければいけない
失敗するような自分は
存在価値すらないのだ
と信じ込むようになります。
だから、
そのまま大人になっても
自分という人間が不明でわからない
自分がどう生きていいかわからない
周りに正解を示してもらいたい
となってしまうんです。
完全他者依存の価値感となり
正解をもらえないと
指示してもらえないと不安になり
人との関わりがおっくうになり
周囲の目が気になって自由に発言したり
行動したりすることができない、
自分はどう生きるが正解なのかわからない。。
いわゆる
ありのままの自分で
あってはならない！
という禁止令を親から引き継いでいるんですね。
私に正解をください的にセッションに
来られる方もとても多いのですが、
それは外の世界に目が向いている以上は
自分に目が向くわけがありません。
だから自分を幸せにすることなんて
とてもとてもできない。
ではどうすればいいのか？
この心のクセを変えるのは行動で変える！
のではなく、、
根底の恐怖がどこから来ているのか？
そこを解決しなければなりません。
感情が行動を起こすのですから。
その不安はどこから来ているのか？
その怖れは誰に対して持っていたものか？
自分が一番恐れているものは何なのか？
そこを丁寧に見ていくことをお勧めします。
ではではまた～(＾◇＾)！
★そうそう仙台にいきます！
興味はあるけどいろいろお話しを聞きたい！
というリクエストにお応えして
６月３０日に仙台にてリトリーブ基礎コースの無料説明会を急きょ開催することになりました。どなたも無料でご参加できます。
↓ ↓ ↓
大評判の公認オープンセッション、 来月は福岡です！
７月に【福岡】公認心理セラピストによるオープンセッションを開催します。大阪に引き続き、福岡でもカズ姐さんの心理ネタマシンガントーク炸裂＆公認心理セラピスト３名によるオープンセッションです！(＾◇＾)
ではではまた。(＾◇＾)
心理セラピーセッションのご紹介 ■全国の活躍する公認心理セラピスト紹介
リトリーブサイコセラピーセッションを受けたい方へ
心の知識と技術を学び厳しい実践トレーニングを積んだ
全国の活躍する公認心理セラピストを紹介しています。
カズ姐さんのFacebookページ ■カズ姐さんのＮＬＰ心理セラピー研究会
ブログは毎日更新できませんが
こちらは毎日最新情報を更新してます！
いいね！クリックで応援してね～！
殿堂入り無料メールマガジン！ ■カズ姐さんのメールマガジン心理のあれこれ
心とは？幸せとは？セラピーとは？ （不定期発行）
■福岡公認心理セラピストオープンセッション
募集開始しました！
大好評の公認心理セラピストのオープンセッション！
私も午前中は怒涛のマシンガントーク。
テーマは「怖れはいつもあなたの味方」です。
■東北リトリープサイコセラピー基礎コース
残席あと4名となりました
旧心理セラピューティックコースがリニューアルして
リトリーブサイコセラピーコースに生まれ変わりました。
愛着・自己重要感・人生脚本のテーマを深く掘り下げ
徹底して自分への気づきと学びを深める自己成長コース。
■カズ姐さん１Day心理＆オープンセッション
初の新潟残席あと４名！
カズ姐さんの語るおもしろ１day心理学の
今回のテーマは「あなたの人生脚本は変えられる！」
恋愛、結婚、仕事、人間関係、健康、死に方に至るまで
私たちの人生脚本は早期に作られる自動プログラム。
最新の心理情報をお話ししていきます。
