みなさん、こんにちは。
福岡・大阪・東京を飛び回る
心理セラピストの大鶴和江です。
やっと桜が八分咲きだー！
今日はまじめに心理のお話し。
回避でもいいんですよ、回避は使いよう！
よくね、心理用語で私たちは
回避傾向とか回避性パーソナリティ
という言葉を使うことがあります。
それはどういう意味かというと。
人付きあいが苦手で
人と関わる場面や人と一緒にいると苦痛で
表面的にはニコニコ合わせているんだけど
ほんとは内心人づきあいは避けたい。
人が心から信用できないし
近づいて傷つけられそうで怖いので
当たり障りのない希薄な関係でいたいので
好きです、と近づかれると逃げたくなる。
だから、基本
人との関係が淡泊になりがちで
どちらかというと、
自分の世界にひきこもりがちに
なりやすいということ。
回避性の愛着障害
という言い方もありますね。
これも同じく親との関係性が
希薄であったり、虐待や無視されたり
親との愛情関係が薄くて
そのまま大人になっても人付きあいが
苦手なってしまうという。
そんな感じです。
現代は核家族化しているので、
とても増えているように思います。
この回避ですね。
悪いように思われがちなんですが、
じつはとても便利なんですよ。
人と深く関わらなければ
傷つかずに済む
というどでかい利得があるわけです。
ほんとに人と関わらなければいいのであれば、
一生無人島で魚釣って過ごすのもいいですね。
ただ、人間ってのは
本能的に人とつながりたい！
という根源的な欲求があります。
だからずっと回避でもきついし、
でも人と関わるのは怖いし苦手。
そういう悩みを抱えた方が
いーーーーーっぱい来られます。
ただね。
それでも回避でいるメリットって
職業でもその才能は活かせるわけで、
煩わしい人間関係にエネルギーを注がない分、
専門職や創作活動など、、
内にこもるような職人仕事なんかする人は
回避でいることのメリットは絶大です！(笑)
IT・WEB関係、陶芸家、漫画家、などなど。
私の友人夫婦に陶芸家がいるんですが、
山奥に住んでいて、隣の家まで
数百メートルもあり、大声だしても
殺人事件起きても数年しないと誰も
見つけてくれないんじゃないか？くらいな勢いで、
すごいところに住んでいます。
ところが、この旦那さんめっちゃ回避なのですが、
めっちゃいい作品出すので売れっ子なんですね。
嫁いわく、回避で煩わしいことに
エネルギーをそがれない分、いい作品に
集中できるのよね、と。
なーるほど、です。
逆に言うと、人に迎合したり、
世間に迎合すればするほどいい作品とは
無縁の状態でそこそこのものは創れるけど、
人の心を打つ圧倒的な作品はできない、と。
すごくわかります。
逆に、人と付き合い、深く関わる関係が
あれば人生は豊かにはなりますが、
傷ついたり、悲しむことも増えます。
まー当然ですよね。
結局はどっちもどっち。
どちらを選ぶのもいいってことです。
私は仕事は毎日毎日うじゃうじゃと
たくさんの人に会う仕事なので、
回避ではいられないのですが、(笑)
プライベートの旅は思いっきり回避になります。
というより、
思いっきり一人の時間を愉しむ。
そこにみじんも雑念は入れたくない、
という感じです。
ただねー、基本回避というよりも
ただの寂しがり屋なので、
旅先ひとりで飯を食うよりも
みんなでワイワイ食べたいなーと思います。
ご飯の時だけはね。
回避でいたら仕事に支障が出るのは
接客するお仕事ですかね。
あと、
心理系のお仕事は
回避傾向が強すぎると支障がでます。
だから回避が強いということは
怖れが強いということなので、
その恐れの問題を解決しておくことが
必要になるでしょう。
私の著書にもそういう意味でも
怖れを統合しようぜーー！と書いてあります。
わしは回避じゃー！
という方はぜひぜぴ読んでみてねー！
ではではまた～(∩´∀｀)∩
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人が心から信用できないし
近づいて傷つけられそうで怖いので
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好きです、と近づかれると逃げたくなる。
だから、基本
人との関係が淡泊になりがちで
どちらかというと、
自分の世界にひきこもりがちに
なりやすいということ。
回避性の愛着障害
という言い方もありますね。
これも同じく親との関係性が
希薄であったり、虐待や無視されたり
親との愛情関係が薄くて
そのまま大人になっても人付きあいが
苦手なってしまうという。
そんな感じです。
現代は核家族化しているので、
とても増えているように思います。
この回避ですね。
悪いように思われがちなんですが、
じつはとても便利なんですよ。
人と深く関わらなければ
傷つかずに済む
というどでかい利得があるわけです。
ほんとに人と関わらなければいいのであれば、
一生無人島で魚釣って過ごすのもいいですね。
ただ、人間ってのは
本能的に人とつながりたい！
という根源的な欲求があります。
だからずっと回避でもきついし、
でも人と関わるのは怖いし苦手。
そういう悩みを抱えた方が
いーーーーーっぱい来られます。
ただね。
それでも回避でいるメリットって
職業でもその才能は活かせるわけで、
煩わしい人間関係にエネルギーを注がない分、
専門職や創作活動など、、
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私の友人夫婦に陶芸家がいるんですが、
山奥に住んでいて、隣の家まで
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すごいところに住んでいます。
ところが、この旦那さんめっちゃ回避なのですが、
めっちゃいい作品出すので売れっ子なんですね。
嫁いわく、回避で煩わしいことに
エネルギーをそがれない分、いい作品に
集中できるのよね、と。
なーるほど、です。
逆に言うと、人に迎合したり、
世間に迎合すればするほどいい作品とは
無縁の状態でそこそこのものは創れるけど、
人の心を打つ圧倒的な作品はできない、と。
すごくわかります。
逆に、人と付き合い、深く関わる関係が
あれば人生は豊かにはなりますが、
傷ついたり、悲しむことも増えます。
まー当然ですよね。
結局はどっちもどっち。
どちらを選ぶのもいいってことです。
私は仕事は毎日毎日うじゃうじゃと
たくさんの人に会う仕事なので、
回避ではいられないのですが、(笑)
プライベートの旅は思いっきり回避になります。
というより、
思いっきり一人の時間を愉しむ。
そこにみじんも雑念は入れたくない、
という感じです。
ただねー、基本回避というよりも
ただの寂しがり屋なので、
旅先ひとりで飯を食うよりも
みんなでワイワイ食べたいなーと思います。
ご飯の時だけはね。
回避でいたら仕事に支障が出るのは
接客するお仕事ですかね。
あと、
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回避傾向が強すぎると支障がでます。
だから回避が強いということは
怖れが強いということなので、
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