みなさん、こんにちは！
福岡を拠点に全国５か所
沖縄・東京・仙台・大阪を飛び回る
心理研究家 ＮＬＰトレーナーの
カズ姐さん こと 大鶴和江です。
ハワイから戻ってきて怒涛の日々が
始まっています(^_^;)
今回のハワイから帰ってきて
身体が変化しました。
何が変わったって、食べるものや
水に注意するようになり、
健康に意識が向いています。
無理をせずに休む、よく眠る、
ボディーケアを受ける、
口から入るものに注意を払う、
エネルギーのめぐりを良くする、
これらの事に意識を向けるように
しています。
身体が資本ですからね～
後半もこの調子で走りますよ！
さてさて、
先週の土日は福岡の新セミナールームにて
福岡新！ＮＬＰ心理セラピューティックコースが
いよいよスタートしました！
じゃーん！新福岡セミナールーム！人が入ると狭くなります(^_^;)
今回はあっという間に超満席となり、
驚いております。
このコースの趣旨は
まずは自分のテーマと徹底的に
向き合い解決すること、そして
他人の成長をサポートすることに向かう、、、
そんなコースになります。
まずは自分、それから他人を、、
この順番は絶対です。
なぜなら、
自分の問題が未解決のままだと
人に自分の問題を投影しやすいから。。。
その他にも、、、
・心理やＮＬＰの基本や技術を学び実践すること
・自分の在り方を追求すること
・心と体と魂の健康を促進させること
その最終目的は、結果をだす！
本物の心理カウンセラーセラピスト
を養成していくことにあります。
ワーク中～
さて、まず１０日間のコースの最初に
前提をたくさんお話しするのですが、
その内容について一部お話しします。
自由と自己責任について。
私のセミナーは基本的なルールを
守ってもらえさえすれば、あとは基本
セミナー中は自由にしていいよ、
と言います。
時間もキッチリ守らなくても構わないし
遅刻オッケーだし、携帯もオッケー（音はＮＧ）
寝てても構わないし、飲み食いもあまり
音の立つもの以外はオッケーだし、、
しんどかったら退出も早退もオッケー。
あまりそこらへんはやかましくは
言わないんです。
基本あなたは自由だよと。。。
ただ、そこで自由に振る舞っても
他人が迷惑だと言われたりしたら、
そこは自分で判断して自分から
行動を選択して行動してもらいます。
自分が自由に振る舞った結果、
他人から嫌がられてしまった、、？としても
それは自己責任、、という意味。
基本ね、自分のことには
自分でちゃんと責任取ろうね、
ということです。
これを言うと、え？？という方が
とても多いのですが、
これは慣れていないんですね。
日本人は基本他人に迷惑をかけない
周りの人がどう思うか？を基準に
思考して行動するクセが強いのです。
自由になる自由にする、ということは
他人の目線から解放されるという
意味を持っていて、
他人からの視線を重視した
生き方をしてきた人にとっては
青天の霹靂になるかもしれません。
それもチャレンジなのです。
自分の身に起こることは
すべて自分の責任である
という姿勢ができるようになってくると、、、
周りや他人がどう言おうと、
自ら主体的に問題解決に向かって
行動し思考し始めることが
できるようになっていきます。
だからこれは
自分軸の生き方への訓練
みたいなもの。
人間はどこまで行っても
まずは自分ありき、ですからね。
じつは、この姿勢そのものが
変化する人としない人との違いだと
いつも感じています。
そういう人は、人生を主体的に捉える
ことができるので、自然に
自分に起こった問題に対して
前向きに解決しようと試みます。
しかも、
自らの力で行動を起こし、
自分から解決のための努力や行動を
惜しみません。
しかし、
多くの人は問題が起こったとき
他人のせいや周りのせい、
環境のせい、にしたがります。
つまり、ともすると
自分の問題ではないので、
周りが変わってくれればいいと思い、
自分から行動を起こさないのです。
それでも、
現実に起こっていることは嫌なことなので、
セラピストやカウンセラーにせーの！で
魔法のように変えてもらおう、と思う
他者依存の人のなんと多いことか。。。
ほんとに驚きます。
あの人が変わってくれさえすれば
私はすべてがうまくいくのに、、、。
私がこんなに辛いのは
あの人がこんなことをするからだ、
あの人をどうやって変えたらいいのか？
あのとき親があんな風に自分のことを
大切にしてくれれば私は幸せだったのに、、。
国が悪い、政治が悪い、会社が悪い、
社長が悪い、夫が悪い、、、、
あんな人と結婚しなければよかった
あんな人と出会ったから私は不幸なんだ、、
あんな親から生まれた私は最悪だ、、。
他人が中心の思考パターンを続けると
心を病んでしまいます。
多くの変わりたくても変われない人は
この思考パターンの人がとても多いんですね。
いくら悩んでも過去の出来事は
変わらないし変えられない。
だったら、それを問題だと思う
自分自身が変わるしかない
はずなんです。
過去と他人は変えられない、
とよくいわれます。
そんなのわかってるよー！
と言いながら、ところが、
多くの人は思考ではわかりながらも
ぷんぷんイライラしていたりします。
人は感情の生き物だから、ですねー。
じつは、、
他人に嫌われたくない人ほど
いつもイライラしています。
本当の自分を抑えるからですね。
他人軸になっていると、
他人様の視線や他人の迷惑にならないか？
を基準に行動や思考をしていると
自分自身の本心や本音や感情を抑えて
我慢することがいっぱいだからです。
自分軸ではないんですね。
自分軸がない他人軸の人ほど
口では変わりたいと言いながらも、
じつは内心、人や周りを変えたい
と思っている人が多い。
なかには
私が変わったら相手が変わるんでしょ？
だから私変わります、という人もいますが、、、(>_<)
これは一見して
自分が変化を決意しているようにみえて、
じつは他人を変えたい人、です。
それ、できないんですよーと
私達はお断りしています。
そう、何度も何度も言います。
変えられるのは自分だけ。
あなたはほんとに本心から
変化することを望んでいますか？
今までの自分ルールをもしかしたら
崩さないといけないかもしれない、ですよ。
自分の信じ込んでいた価値観を
手放す勇気はありますか？
怖いかもしれませんが、怖くてもいいから
自由になりたい、自分らしく生きたい、
そう思う人はぐんぐん成長します。
怖くて勇気がなくてそこに留まるのもよし、、
いや、勇気を持ってそれでも自分らしく生きたいと、
清水の舞台から飛び降りるくらいの決意が
あなたにはありますか？
変化って今までの自分のしがらみや
執着を捨てることですよ。
大丈夫。
捨てたら捨てたで
次のステージが待っています。
乗り越えたらちゃんと
ギフトが用意されていますから。。。
そう、あなたに必要なものは
捨てる勇気と自由を選ぶ覚悟
かもしれませんね。
ではではまた～(^_-)-☆
★募集スタートしました！
【大阪】ＮＬＰ心理セラピーマスターコース
福岡を拠点に全国５か所
沖縄・東京・仙台・大阪を飛び回る
心理研究家 ＮＬＰトレーナーの
カズ姐さん こと 大鶴和江です。
ハワイから戻ってきて怒涛の日々が
始まっています(^_^;)
今回のハワイから帰ってきて
身体が変化しました。
何が変わったって、食べるものや
水に注意するようになり、
健康に意識が向いています。
無理をせずに休む、よく眠る、
ボディーケアを受ける、
口から入るものに注意を払う、
エネルギーのめぐりを良くする、
これらの事に意識を向けるように
しています。
身体が資本ですからね～
後半もこの調子で走りますよ！
さてさて、
先週の土日は福岡の新セミナールームにて
福岡新！ＮＬＰ心理セラピューティックコースが
いよいよスタートしました！
じゃーん！新福岡セミナールーム！人が入ると狭くなります(^_^;)
今回はあっという間に超満席となり、
驚いております。
このコースの趣旨は
まずは自分のテーマと徹底的に
向き合い解決すること、そして
他人の成長をサポートすることに向かう、、、
そんなコースになります。
まずは自分、それから他人を、、
この順番は絶対です。
なぜなら、
自分の問題が未解決のままだと
人に自分の問題を投影しやすいから。。。
その他にも、、、
・心理やＮＬＰの基本や技術を学び実践すること
・自分の在り方を追求すること
・心と体と魂の健康を促進させること
その最終目的は、結果をだす！
本物の心理カウンセラーセラピスト
を養成していくことにあります。
ワーク中～
さて、まず１０日間のコースの最初に
前提をたくさんお話しするのですが、
その内容について一部お話しします。
自由と自己責任について。
私のセミナーは基本的なルールを
守ってもらえさえすれば、あとは基本
セミナー中は自由にしていいよ、
と言います。
時間もキッチリ守らなくても構わないし
遅刻オッケーだし、携帯もオッケー（音はＮＧ）
寝てても構わないし、飲み食いもあまり
音の立つもの以外はオッケーだし、、
しんどかったら退出も早退もオッケー。
あまりそこらへんはやかましくは
言わないんです。
基本あなたは自由だよと。。。
ただ、そこで自由に振る舞っても
他人が迷惑だと言われたりしたら、
そこは自分で判断して自分から
行動を選択して行動してもらいます。
自分が自由に振る舞った結果、
他人から嫌がられてしまった、、？としても
それは自己責任、、という意味。
基本ね、自分のことには
自分でちゃんと責任取ろうね、
ということです。
これを言うと、え？？という方が
とても多いのですが、
これは慣れていないんですね。
日本人は基本他人に迷惑をかけない
周りの人がどう思うか？を基準に
思考して行動するクセが強いのです。
自由になる自由にする、ということは
他人の目線から解放されるという
意味を持っていて、
他人からの視線を重視した
生き方をしてきた人にとっては
青天の霹靂になるかもしれません。
それもチャレンジなのです。
自分の身に起こることは
すべて自分の責任である
という姿勢ができるようになってくると、、、
周りや他人がどう言おうと、
自ら主体的に問題解決に向かって
行動し思考し始めることが
できるようになっていきます。
だからこれは
自分軸の生き方への訓練
みたいなもの。
人間はどこまで行っても
まずは自分ありき、ですからね。
じつは、この姿勢そのものが
変化する人としない人との違いだと
いつも感じています。
そういう人は、人生を主体的に捉える
ことができるので、自然に
自分に起こった問題に対して
前向きに解決しようと試みます。
しかも、
自らの力で行動を起こし、
自分から解決のための努力や行動を
惜しみません。
しかし、
多くの人は問題が起こったとき
他人のせいや周りのせい、
環境のせい、にしたがります。
つまり、ともすると
自分の問題ではないので、
周りが変わってくれればいいと思い、
自分から行動を起こさないのです。
それでも、
現実に起こっていることは嫌なことなので、
セラピストやカウンセラーにせーの！で
魔法のように変えてもらおう、と思う
他者依存の人のなんと多いことか。。。
ほんとに驚きます。
あの人が変わってくれさえすれば
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私がこんなに辛いのは
あの人がこんなことをするからだ、
あの人をどうやって変えたらいいのか？
あのとき親があんな風に自分のことを
大切にしてくれれば私は幸せだったのに、、。
国が悪い、政治が悪い、会社が悪い、
社長が悪い、夫が悪い、、、、
あんな人と結婚しなければよかった
あんな人と出会ったから私は不幸なんだ、、
あんな親から生まれた私は最悪だ、、。
他人が中心の思考パターンを続けると
心を病んでしまいます。
多くの変わりたくても変われない人は
この思考パターンの人がとても多いんですね。
いくら悩んでも過去の出来事は
変わらないし変えられない。
だったら、それを問題だと思う
自分自身が変わるしかない
はずなんです。
過去と他人は変えられない、
とよくいわれます。
そんなのわかってるよー！
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多くの人は思考ではわかりながらも
ぷんぷんイライラしていたりします。
人は感情の生き物だから、ですねー。
じつは、、
他人に嫌われたくない人ほど
いつもイライラしています。
本当の自分を抑えるからですね。
他人軸になっていると、
他人様の視線や他人の迷惑にならないか？
を基準に行動や思考をしていると
自分自身の本心や本音や感情を抑えて
我慢することがいっぱいだからです。
自分軸ではないんですね。
自分軸がない他人軸の人ほど
口では変わりたいと言いながらも、
じつは内心、人や周りを変えたい
と思っている人が多い。
なかには
私が変わったら相手が変わるんでしょ？
だから私変わります、という人もいますが、、、(>_<)
これは一見して
自分が変化を決意しているようにみえて、
じつは他人を変えたい人、です。
それ、できないんですよーと
私達はお断りしています。
そう、何度も何度も言います。
変えられるのは自分だけ。
あなたはほんとに本心から
変化することを望んでいますか？
今までの自分ルールをもしかしたら
崩さないといけないかもしれない、ですよ。
自分の信じ込んでいた価値観を
手放す勇気はありますか？
怖いかもしれませんが、怖くてもいいから
自由になりたい、自分らしく生きたい、
そう思う人はぐんぐん成長します。
怖くて勇気がなくてそこに留まるのもよし、、
いや、勇気を持ってそれでも自分らしく生きたいと、
清水の舞台から飛び降りるくらいの決意が
あなたにはありますか？
変化って今までの自分のしがらみや
執着を捨てることですよ。
大丈夫。
捨てたら捨てたで
次のステージが待っています。
乗り越えたらちゃんと
ギフトが用意されていますから。。。
そう、あなたに必要なものは
捨てる勇気と自由を選ぶ覚悟
かもしれませんね。
ではではまた～(^_-)-☆
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全米ＮＬＰの資格取得コースとしては最終コースとなります。
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