三連休はフツーに仕事で、本日フツーに定休日でした。
発信エンジョイアドバイザーのヨーコです
午前中は掃除したらり、洗濯したり、家のことやって午後からぷら〜っと出かけようかな〜くらいに考えていた、何の予定もない休日。
本でも読もうかなーと犬と一緒にゴロンとなったのがベットだったことがそもそもの間違いでした。
えぇ、ちょっとのつもりが、がっつり３時間寝てましたwww
三連休から今日にかけて、フェイスブック上のお友達の投稿で多いのが、
キャンプ行ったとか海行ったとか川で泳いだとかBBQしたとか。
もうさ・・・
めっちゃ夏満喫してて羨ましいやんかー！！！！！
な投稿ばかり。
この歳になると家庭がある友達、子供がいる友達ばかりなので、夏休みや冬休み時期はそんな投稿で溢れるのは仕方ないのですが、はい、羨ましいです。
羨ましいを認めよう
「人を羨むこと」ってなんか悪いことみたいに思ってません？
私は、けっこう最近まで思ってました。
「おの人はお金があっていいな」
「あの人は仕事が忙しくていいな」
「あの人は友達がいっぱいでいいな」
「あの人は旦那さん(彼氏)がいていいな」
「あの人は可愛い子供がいていいな」
言い出したらキリがないくらい出てきますwww
前は「あ、羨ましがってる！ダメダメ。考えない。比べない。」って思ってた。
でもさ、それじゃあ何も解決してないから、またそのうち羨ましいって気持ちが前に出てきちゃうんだよね。
無意識に人と比べちゃうのは仕方ないのかなって思うんです。
だって、小さい頃から、成績が何番とか、絵が賞を取ったとか、テニスが上手とか、かわいいとか、スタイルいいとか、何かしら人と比べて生活してるから、自然といえば自然なんだと思うんです。
羨ましさは、憧れ。
「いいなー」って思うってことは、憧れてるんです。
私もそうなりたいって。
それをまず認識すること。
そうすると、次を考えるようになるから。
あー私、この人のことが羨ましいんだ。
この人のこんなところが羨ましいってことは、そうなりたいんだ。
じゃあ、そうなるためにはどうしたらいいのか？
仕事頑張る？痩せる？真似する？観察してみる？一緒に行動してみる？
「私がそうなるためには、何が足りない？」って考えると、やるべきことが見えてくる。
考えてて、あ、そんなに羨ましいわけじゃなかったって思うときもある。
周りの影響で、うらやましって思い込んでることもあるし。
ついこないだもそんなんことがあった。
友達４人で食事してるときに、みんな結婚して家庭を持っていて家庭や旦那んさんの話になったんです。
「いいなー私も結婚したい」って言ったら、「思ってないでしょ？それ。他人軸になってるだけだよ」と。
はい、内観したら思ってませんでしたwww
「結婚していて、旦那さんの話をしているみんなが羨ましかった」のです。
思い込み、勘違い、他人に影響されちゃう、アルアルです
羨ましいを認められないと間違って執着しちゃう。
これに気づかずに結婚なんかしちゃったら、また失敗しちゃうんでしょうねwww
(1度目が「結婚がしたかったから結婚した」訳ではないけどね）
自分をきちんと知るって大事だなって思うんです。
思ったことをやる。
好きなことをやる。
行動する。
って、ちゃんと「自分がやりたいこと」をわかってないと間違った方向に行っちゃいますからね。
羨ましさを否定しちゃうと拒絶や攻撃になることも。
どんどん自分の感情を処理できなくなって、自分の内に溜め込んじゃうか、外への出し方を間違ってしまうかのどちらかになると思うんです。
そこに執着しすぎてる人をたまに見かけるとなんだか可哀そうになります。
執着って苦しいだけですもんね。
健全な妬みなら、笑って発散できますもんね。
チキショー！！うらやましいぜーーーーー！！！って。
【本日のまとめ】
ここ数日で一番羨ましかったのは、この人です
1泊2日 伊勢キャンプ&サーフィン。
ちきしょーーーー！！
家族でキャンプとか、カヌーとか、BBQとか、サーフィンとか、今流行りの砂浜でジャンプとか、伊勢神宮とか、
全然羨ましくな・・・
羨ましー！！！
誰か平日休みの人、一緒に宮崎の海行こーwww
本日は以上です！！
毎日バケツをひっくり返したように皆様に幸せが降ってきますように
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