【販売開始】冬を元気に乗り越えていくための秋の養生&薬膳講座　動画

こんにちは！秋らしい気候になりましたね。

東洋医学的に、秋は「肺」がキーワードです！

クリニックでも、喘息発作の患者さまは増えています。

それもそのはず、季節と臓器は密接な関わりがあるし、夏のダメージは次の季節に影響するからです！

難しい印象のある東洋医学や薬膳ですが、

出来るだけ身近に、日常に取り入れられるよう

噛み砕いてお伝えしています＾＾

1回のみの単発でもご理解いただけるよう組み立てています。

そして、今回は特別に講座に加えて、

鍼灸師が秋の養生に大切なツボ4つの資料も特典としてついています❣️

担当は…

左:当院理学療法士、ヨガ&中医学薬膳講師　直子さん

真ん中：鍼灸師　博恵さん

右:当院看護師　あやみさん

今の季節の養生は、冬や春のからだをラクにしていきます。

ぜひご自宅でセルフケアしてみてください☺️✨

■こんなお悩みありませんか？

・身体の重だるさ・眠気
•鈍く重たい痛み
•皮膚トラブル
•下痢または、便がでずらい
•胃腸の不調、トラブル
•下腹部の膨満感
•吐き気・食欲不振など

・鼻水・鼻づまり

•鼻の周りのほおに吹き出物、鼻が痛む

•風邪をひきやすい
•喉が腫れやすい
•痰が良く出る

・喘息

■こんなことを説明します

・薬膳って？

・季節を知ろう。夏の終わり～秋/二十四節気

・食べ物の性質（四性・五味）

・五味五臓六腑を振り返ろう

・季節を制する「夏～秋」/こんな症状、ありませんか？

・夏の終わり（長夏）/秋はこんな季節

・邪気のお話

・体調を崩しやすい人、元気な人、何が違うの？

・長夏、秋に起こりやすい症状と対策

・秋の養生①秋の邪気〈燥邪〉と肺の機能

・秋の養生②体を作る気血津液：「気」に注目！

・肺の働きを高めるための秘策①食事と呼吸

・長夏～秋の施膳〈レシピを考えてみよう！〉

・おまけ　秋の過ごし方のポイント

＊約1時間の動画です

更に今回は特典として、9月3日に開催した講座にて鍼灸師による、秋の養生に大切なツボの資料をお付けしています！

■料金

5500円

＊クレジット決済のみとなります。消費税・決済手数料込みのお値段です。オンラインショップBASEよりご購入して頂きます。

申し込みはこちらから