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どうも、
です。
現在、憑依型ダイエット実施中。
いつもいいね！
コメントありがとうございます！
測らなくていいんじゃね？と思った
でもチョコザには乗るから
ガラポンチケット貰えるから毎日測ってます。
ガラポンほとんど当たらんけどね(笑)
なんか知らんけど
減ってた
多分明日増えるよね
２日増ルール
２日後はバイトやから測らんので
ちょっと気持ち楽
なんか縛られてるなー
でもやめられないので月曜からまた！
目標達成まで、いざ！
体重 56.20キロ
体脂肪率 32.10%
筋肉量 36.00キロ
体内年齢 47歳→
(実年齢＋1歳)
朝
アイス豆乳カフェオレ
お昼
月見バーガー
金麦濃いめラガー
ナゲット
ソースたち
瀬戸内レモンペッパーソース
予想通りの味やけど美味しいかった
フライドポテト
焼酎ハイボール梅350&レモン500
夜
ミニオムレツ
キャベツ
明太マカロニサラダ
ラスト一パックおーぺん！
半解凍して小分けにして再冷凍
焼酎ハイボールレモン500✖️2
お腹空いてないのに食べる
まさにデブ脳！
体重は減ったけど、体脂肪率増なのでダメダメですねー。一時的なものとするために明日から動きます！
最近のマクドは高級食材ですねー。って旦那氏に言ったら、そんな値段で昼飯食えんでって言われたけど、そうなん？(笑)なら、もっと弁当に感謝してもらわんとな！
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