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どうも、
です。
現在、憑依型ダイエット実施中。
いつもいいね！
コメントありがとうございます！
リア充風にメンテナンスディ。
って、午前中にチョコザップ行って
午後から美容院行っただけ
いつも午前中に美容院行って、
あとはダラダラしちゃうけど、
午後からやと午前中にチョコザップ行けるし
時間を有効に使える気がする〜。
髪型は切りっぱなし風で顎ぐらいまで
切ってもらって、いつもの白髪染めと
ブリーチしたまま放置してたところが
茶色くパサパサ残ってたから
また緑色入れてもらった
バイトも誰も気づかんやろう
帰り歩いて帰ってきたけど、
めちゃくちゃ暑くて頭から滝汗
両サイド刈り上げると汗がダイレクトに流れてくるね(笑)
そして
木曜から兄家族が実家に来るんやけど、
週一の恒例電話したら母親の塩対応なこと！
分かってたけど、
いつも誰がクソつまらん話聞いてあげとうと
思っとんや！と電話切ってから
「このクゾババアがあぁぁ。」と言って発散しました
クソババアあぁあああぁ！
体重 56.10キロ
体脂肪率 30.30%
筋肉量 36.80キロ
体内年齢 45歳
(実年齢ー1歳)
朝
オイコス
アイス豆乳カフェオレ
お昼
いつものパスタ
おやつ
なんちゃらアールグレイなんちゃら？
汗だくで一気飲み。
滞在時間10分弱
桃が飲みたかったのにもう売り切れてた…。
帰宅後
PSB
飲まずにはいられない〜
割引いかげそ
ちゃんとつまむものも買いました
夜
おやつ食べてもしっかり食べる
鰆
がんもと小松菜なたいたん
タコと胡瓜の酢の物
お弁当の残り
焼酎ハイボールレモン500✖️2
体重がなかなかスコーンと落ちない。
運動してるし、間食もそんなにしてないねんけどなぁ。今日は体脂肪率↓筋肉量↑なので、全く成果が出てないまではいかんよねぇ。引き続きモチベ上げていきまーす。
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