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どうも、ヨネ子です。
更新してまーす！
いつもの時間より出遅れたので
いつものおっちゃんおらんやろなと
思ったら、私より後に来た(笑)
気が合いますな
あっちも同じこと思ってそう
腹筋30回
ショルダープレス 15✖️3
チェストプレス15✖️3
レッグプレス15✖️3
粛々と全てをこなして！
↓トレッドミル記録↓
最初調子よかってんけどなー。
行けると思ったけど、後半バテたかな
今日の総歩数
ザップde愛用中
生地もしっかりしているので
スポブラにもナイトブラにも
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