3/13 動き出した体重？！と思ったけど？！

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どうも、ヨネ子です。





体重動き出したかなー気づき

前日からマイナス０.４㌔

魚生活と夜の間食我慢が効いてきたのかな。

お酒は関係ないのかしら？と思ったけど、

あかんあかんダッシュ


昨日飲みすぎたので


今日は元に戻して…。

ん？もしかして、脱水？かも？








ふぅ〜痩せませんな(笑)




体重 57.00キロダウン
体脂肪率 32.70%アップ
筋肉量 36.20キロダウン
体内年齢 47歳→
(実年齢＋2歳)


朝

フリーチェ

いちご


お昼

ハムを贅沢にねー音譜


オープンサンド


セブンのクラムチャウダー


具ゴロゴロ


夜

今日も魚ー！


鰤


薄揚げ鷄みんち


塩昆布胡瓜


海老焼売


厚揚げと小松菜のお味噌汁





んー、やっぱり脱水かな？
ぬか喜びしとく？(笑)
筋トレは最低２ヶ月続けないと効果ないみたいやから、ながーーーい目で頑張るしかない。

サムネイル





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〜ヤル気マシマシ中〜
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