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どうも、ヨネ子です。
旦那氏が北海道出張へ。
つっても、3泊4日の一人暮らし!
ひな祭りと称して贅沢したのは
1人やったから〜〜〜![]()
あかんよね。
1人やと
食器はそのまま
ある程度貯めてから食洗機へ
風呂に入らない
次の日バイトないからね
キャンセル界隈とかいうやつ?(笑)
リビセコで寝落ち
飲んだ日の通常運転
私、人がいないと堕落するわ![]()
一人暮らししたことないから、
誰もいないと汚部屋&アル中加速やで。
でもチョコザった自分は褒めたい。
体重 57.40キロ

体脂肪率 32.10%

筋肉量 36.70キロ

体内年齢 46歳→
(実年齢+1歳)
朝
豆乳カフェオレ
お昼
炊き込みご飯
ゆで卵
ピロシキ
もうあるもの持ってけ弁当
夜
今日もおひとり様〜![]()

お刺身4種盛
いくら胡瓜
焼き海苔
竹輪ポテサラチーズ
どハマり中〜
いかげそ
こちらもしれっとハマり中
PSB
サーモンといくらを巻きまして、パクッと!
うまい!![]()

焼酎ハイボールレモン

残りのポテサラチーズに大葉ソース
おやつ
THE CACAO
お手頃価格の美味しいチョコと
田中みな実氏が紹介してたので
食べてみたくて買ってみた。
4種類あって、コープさんのレジ横で
悩みに悩み…。並んでるご老人たちに
めっちゃ見られながら(笑)
カカオ51%なので食べやすかった〜。
70%もあったからそっちも食べてみたい![]()
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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