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いつも楽しく拝見しているブロガーさんが
ながらスクワット的なのをしていると
言ってて…。

そうよなぁ、老後に向けて足腰ちゃんと
維持せなな!

っと

私も洗濯する時に洗濯物取る時とかに
スクワットする事に…




なんかめっちゃ…


どすこい感。


んで、なかなか戻れない…


そして、

筋肉痛爆笑



ほんま…

このまま動けんくなったらどうしよ…。





ヨネニート必需品