ドMなので極寒の中皮膚科とハロワへ行った日の記録！

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どうも、ヨネ子です。


さささむすぎやしませんか？

暴風で一瞬怯むも、最近ホットフラッシュのおかげ？なのか、寒さをあまり感じないという(鈍感力？)で、いざ！電車の乗り継ぎがスムーズで車内で汗だくなるという…。


向かって左側のポコっとなってるところに

絆創膏。それすら消してしまう加工よ…泣き笑い


皮膚科でこの白い物体は何ですか？

と言ったら、稗粒腫ですって〜

こういうのよくできるんよね。

ぶにゅっと出してもらった。

めちゃでかいの取れた(笑)


んでもって勢いで…

ハロワ。

携帯で登録したらめちゃ面倒やったアセアセ

紙にしたらよかった笑

老若男女、まぁいろいろ雰囲気は明るかなくw

まだか？まだか？というおっちゃん。

まぁ、落ち着けよ。と思ってたら、

もうええわ！って帰ってったタラー

帰ってっても誰も止めませんがw

人生２回目のハロワ。

あまり明るい場所ではないよねタラー




用事を詰め込むタイプです！




体重 56.10キロ↓
体脂肪率 33.60%↓
筋肉量 35.20キロ↑
体内年齢 48歳←
(実年齢＋4歳)

朝ごはん

毎日のむおだし

なんか美味しくなってきたかも？


お昼ご飯

ケンタッキー

あ、焦げてるのは魚グリルつったからです笑

PSB生ビール生ビール

と

なんかパリパリなやつ


おかわり


焼酎ハイボール


晩御飯

鰹のタタキ

焼酎ハイボール


まだ飲むのか？


ブログでアップしたお勧めたちはコチラ！



体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！