注意イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。


どうも、ヨネ子です。


三連休、ひたすらダラダラ…真顔

寝ても寝ても寝れる真顔

幸せだ真顔


って事で、昼前に起きた滝汗流石にダラダラし過ぎやろ。

なので、今日の記録は、いかさまです。





成人式ですね!成人された皆様おめでとうございます!




体重 55.10キロ
体脂肪率 33.20%
筋肉量 34.70キロ
体内年齢 47
(実年齢+3歳)

 朝ごはん

お白湯と炭酸水とサプリたち



 晩御飯

ローストビーフ

これにて終了!

鮑のバター焼き

いくら


塩鮭

柵でいただいた鮭も

これにて終了!

氷結無糖レモン

レモンサワー


 おやつ

エアリアル




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体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
生ビールは基本ロング缶換算です!