痩せたい気持ちとリアル体重はいつも反比例✖️

​注意イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。


どうも、ヨネ子です。


減らない体重…

でも、気持ちは痩せたい…。


これはメンタルに良くない！

毎日の体重の増減に一喜一憂はよくない！


わかっちゃ〜いるけどっ！




やめられない！！！




体重 55.40キロ
体脂肪率 32.70%
筋肉量 35.20キロ
体内年齢 47歳
(実年齢＋3歳)

朝ごはん

アイスコーヒー

と

ふりかけご飯


お昼ご飯

九条ネギってうまいな弁


晩御飯

豚丼のあたま

と

ポテサラと草とハム

と

豆腐のお味噌汁

と

PSB生ビール


デザート

無印のトリュフ

と

氷結無糖レモン1.5


と

冬はチョコレートが美味しいねーキューン


風呂上がり


PSB生ビール

やめられなーい！


体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！