計り忘れた木曜日。今日なに食べた？

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どうも、ヨネ子です。

木曜日。５時前に目が覚め、色々考えてたら…完全に覚醒目ピリピリ諦めて起きてふらふら準備してたら、体重計り忘れた魂と言う、長い計り忘れた言い訳でした笑


今日は旦那氏がご飯いらない日なので、帰りに三宮へ。やる事メモ見ながら徘徊笑

最近引きこもりがちやったから、気分転換になった！

職場の人でほぼ毎日仕事の後どこかへ行く人がいるんやけど、尊敬するわって言ったら、


笑ううさぎ「1人やし気ままにしてるからですよ。」


って言うけど、いゃいゃその体力がすごいわー。

いつも楽しそうやしさーニコニコお店とかスイーツとかすごい知ってるし笑い




さ！三連休！楽しみましょう！




体重 計り忘れたキロ
体脂肪率 計り忘れた%
筋肉量 計り忘れたキロ
体内年齢 計り忘れた歳
(実年齢分からない歳)

朝ごはん

最近朝からモリモリおにぎりドヤッ(笑)

と

アイスコーヒー


お昼ご飯

鮭フレークおにぎり

と

牛の甘辛煮おにぎり

ちょっと煮詰めすぎた泣き笑い


晩御飯

きしからの塩胸肉唐揚げ

と

フライドポテト

と

セブンのチョレギサラダ

と

おつかれ生deハーフ&ハーフ


おやつ

さけるチーズ

と

氷結無糖レモン✖️２


ネイルチェンジして、ぼぉ〜っとしてたら
寝落ちてたよね。
っていつものことか笑

皆様、三連休ですよ〜〜〜指差し笑い



体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！