計り忘れてやる気あんのかー！な今日の記録。

どうも、ヨネ子です。


寸前まで覚えてたのに…。

あれ？あれどこやっけ？と一瞬他のこと考えてたら、もう服着てたよね。朝の体重測定はパンイチと決まっておーる。


そんな物忘れが激しい今日この頃。



７月も張り切ってイキマショウ。


体重 ----キロ
体脂肪率 ----%
筋肉量 ----キロ
体内年齢 --歳
(実年齢±0歳)


朝ごはん

昨日のお弁当の残りの海老焼売と玉子焼きと今日のお弁当の残りのおにぎり

暗すぎるー笑

と

食後のアイスコーヒー


お昼ご飯

コロッケとメンチカツのおにぎらず

昨日の晩御飯のコロッケとメンチカツを
使っておにぎらず〜
コロッケ買う日は大体このルーティーン。

晩御飯

チキン南蛮

2日のゆで卵を大量消費！

冷奴

夏は冷奴に限る！

味噌と鰹出汁と具をお椀で混ぜた即席お味噌汁

簡単でありがたい！

夏は枝豆よー！


本日のお酒

焼酎ハイボール！

男梅も冷蔵庫にスタンバイ中！

梅男サワー

リモコン掃除なう！何報告(笑)


体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！