どうも、ヨネ子です。


体重、測り忘れたー!

わざとじゃないよ?(笑)


そして気になっていた…


一気見!


億万長者が正体隠して

元手100ドルから1億のビジネスを

立ち上げられるか!と言う話。

失敗したら1億自腹。


いゃぁ、アメリカ人のバイタリティと

自己主張の強さ(笑)

色んなことがスピーディーで日本人から

したら、へー。マジで?みたいな。わからん笑

面白かったし、

アメリカンドリームはまだ終わってない!

とワクワクしたわ。


果たしてジャパニーズドリームはあるのか?!


体重 -キロ
体脂肪率 -%
筋肉量 -キロ
体内年齢 -
(実年齢-歳)



朝ごはん、



昼ごはん、

盛岡冷麺

マッコリ(笑)

その後、

ナッツなど。


晩御飯、

ゆっくり晩酌始めまーす。

明日は晴れるかな?!

体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜低糖質強化中〜
✔︎ 昨日の夜から今日の昼まで16時間断食

✔︎ 20時までに食べ終わる!
✔︎ 夜は米なし!
✔︎ 休肝日!