どうも、ヨネ子です。
糖質５０%オフ！
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炭水化物、７２㌘
と
と
絶賛発売中←クリックなう(笑)
週末はスパゲティが食べたくなる不思議。
でもスパゲティって、糖質がね…。
で、近所のスーパーで見つけた！
糖質２６.７㌘
半分以上が食物繊維。
みんな大好き、マ・マーパスタ
確かに、５０%
お味はいかに？！って事で、まだ食べてない(笑)
因みに先日の付け合わせのスパゲティは、みんな大好きマ・マーである(笑)
食べたらまた報告しまーす。
昨日の晩御飯食べ過ぎたからかな？！
◎ザックリ本日の体重
体重 53.60キロ
体脂肪率 28.40%
筋肉量 36.20キロ
体内年齢 37歳
(実年齢ー２歳)
体重計は、
TANITAのinnerscanを愛用。
Bluetoothで携帯で楽々管理。
◎低糖質ダイエット
・炭水化物は、なるべく控える。
・お米は、夜は食べない。
・お酒は糖質０なものを心がける
・土日は、チートディ(食べ過ぎ厳禁)
本日の朝ごはん、
ソイラテ
本日のお昼ごはん、
本日の
【期間限定】招待コードで登録するとダイエット商品などに使える500円分のポイントをプレゼント！
★招待コード★
pzgdxxvd
ぜひ、コードってみてね
(ヲイ)
☻アプリページに飛びまーす☻
アムロ、行きまーす。的な？(違)
