どうも、ヨネ子です。
とりあえず、
絶賛発売中←クリックなう(笑)
近くに来たらテンション上がって、
手振るよね(笑)
勝てた気がする…。
面白い試合やったけど、勝てた気がする(２回目)
はー、楽しかったけど土日両方出かけると、しんどいね
体力の衰えを実感。
体力の衰えを実感。◎ザックリ本日の体重
体重 52.70キロ
体脂肪率 27.90%
筋肉量 35.90キロ
体内年齢 37歳
(実年齢ー２歳)
体重計は、
TANITAのinnerscanを愛用。
Bluetoothで携帯で楽々管理。
◎低糖質ダイエット
・炭水化物は、なるべく控える。
・お米は、夜は食べない。
・お酒は糖質０なものを心がける
・土日は、チートディ(食べ過ぎ厳禁)
本日のお昼ごはん、
おにぎり２個
と
ふえるワカメうどん
と
本日のおやつ、
ガルボ３個
と
バスチー
本日の
【期間限定】招待コードで登録するとダイエット商品などに使える500円分のポイントをプレゼント！
★招待コード★
pzgdxxvd
ぜひ、コードってみてね
(ヲイ)
☻アプリページに飛びまーす☻
アムロ、行きまーす。的な？(違)
