先週末は渋谷で個人セッションを
させていただきました。
自分のあり方を知り、人生の目標を見つけるための継続セッションで、
クライアント様と一緒に、これまでの人生を全部振り返ってみるロングインタビューを行います。
私は文章コンサルですが、セラピストでもあるので、
このような、心の奥深くまでご一緒するセッションもさせていただいてます
クライアントさまは、もともとは、プロフィール講座にいらしていただいた方。
プロフィールとどんな関係が？
と思われそうですが、大ありなんです
個人事業主のビジネスプロフィールには、
独立したきっかけ、仕事への思い、などを書きますよね。
「どうして今の仕事を始めたのですか？」
「何がきっかけだったのですか？」
と尋ねると、多くの方は、ここ3年～5年位の、比較的最近の出来事からお話を始めてくれます。
当然だと思います。私もそうでしたし。
でも、実は・・
もっと前の、
社会人になりたての頃とか、
大学生の頃とか、
いやいやもっと、もーっと昔、
ランドセルを背負っていた頃とか、
よちよち歩きの頃とか、
ずっと昔から、あなたはあなたをやってきたんです。
過去のあり方の中に、今のあなたにつながる経験や思いが、すでに、ちゃんとあるんですよね。
でも、たいていは新しい今を生きることで精一杯なので、
昔のことは忘れちゃってたり、
環境が変わったので関係ないと思ってたりして、
過去の自分とのつながりが切れちゃってる状態なんです。
それで、今やっていることになんとなく自信が持てなかったり、
今の自分への違和感に気づいていても、
どう修正したらいいかわからなかったりします。
前へ進もうとしている時は特に、変わりたいという気持ちが強いから、むしろ「過去なんていらない」という感じかもしれません。
でもね、あなたの人生はリソースの塊。
自分の人生をもう一度発掘して、まだ幼い頃からの、全ての自分とつながれると・・
人生を貫く軸が感じられるようになって、
力が湧いてきます。
過去を捨てたまま、前へ進もうとするより、
過去を肯定して、自分の力にして前へ進む方が、
ずっとパワフルだと感じています。
なので、これまでの人生で
自分が好きだったこと、
嫌いだったこと、
繰り返しやっていたこと、
それぞれの時代で周囲にいた人々との関わり、
エピソードの一つ一つ、
とにかくいろーーんなことを、
質問に答えながら、思い出してもらいます。
もちろん、楽しくないエピソードもたくさんありますよね。
それも含めて、ただただ、思い出していく。
そして、今の地点から、改めて眺めてみる。
そうするとね、色んな自分が見えてくるんです。
さまざまな自分ともう一度出会うことで、
今まで自分が「自分」だと思っていたのは、
多様で広～い「自分」の中のほんの一部分だけだった。
と、実感として感じられます。
すると不思議なことに、いわゆる自己肯定感がぐーんと上がるんです、自然に。
本当に、世界が違って見える。
記憶を探って思い出すこと。
たったそれだけですが、
自分の人生を祝福すること
と同じなんだ、って思います。
私自身の場合は、
自分がいかに、愛されていたか。
なのに心をザルにして、ダダ漏れさせて、不満を言っていたか。
どうしようもなく、気づきました。
それから、もしこれをやらなかったら、
いまだに「何か違うな」と思いながら、ワーキングマザーコーチを続けていたかもしれません。
（最初はそう名乗って活動してたんです）
最初の結婚（と離婚）について今になって気づいたこの気持ちを知ることもないまま、この先何十年も生きていたのかもしれません。
「私は孤独が好き。私はどこまでも一人」
（いや、親兄弟も夫も子供も友人もいるんですが）
って感覚のまま、だったのかも。
今は、自分の中に深く張っている、たくさんの「美しい根っこ」に気づいています。
同時に、自分の内側から、静かに湧き上がる力強さを感じられるようになりました。
言葉にするとスピリチュアルな感じですが、
自分という存在への愛(そう、愛よ)を感じられるようになったんです。
(そう、愛よ)を感じられるようになったんです。何というか、それぞれの時代の自分がたくさんいて、いつもどこかで自分をそっと応援してくれている感じというか・・。
別に、何を言うわけでもなく、ただいるだけなんですけど。
その人たちみんな、私の味方という感じ。
(自分なんだから当り前か
)
)気づいたら、
自分が大切にしているものは何か
この人生で何をしたいのか
自然にわかってきました。
それまで、かなり高額なセミナーに行ったり、ワークをしたりしても、わからなかったのに。
コーチングの世界とかだと「答えは自分の中にある」ってやたらに(笑)言われるんですけど、それが初めて腑に落ちた感じです。
自分の根っこが愛しくなると、プロフィールはもちろんのこと、発信する言葉に自信が持てるようになるし、行動が変わります。
伝わるエネルギーが変わって、説得力がぐんと上がるんです。
何よりも、小手先のセルフイメージアップではないので、「上がって、また落ちる」ということがないんです。
クライアント様も、早速、発見されていたことがありましたし、次回のセッションも楽しみです
このセッション、
まず最初に、ホームワークで大量の質問に回答してもらうんですが、
これがかなり、気力も体力も時間も要ります（笑）
昔のことを思い出すのって、めんどくさいし、しんどいんですよね。
最初はなかなか思い出せないし。
なので、どなたにでもおすすめしている
わけではないんですが、これはやっぱりパワフルだなーと実感しているので、呼びかけてみます。
本気で自分と向き合いたい方、ご興味があったらメッセージください。
あ、「本気で」と言っても別に怖いことはありませんよ。
セッションだって、普通のカフェでお話を聞かせていただくだけですし（笑）。
一瞬で、魔法のように何かが変わることを
期待する方には向かないです。
けれども、
静かな、そして力強い地殻変動が、ゆっくりと、確実に起こりますよ
しかも、他の誰でもない、あなた自身によって
読んでくださった方へ
ミエって誰？
とよくわからないと思いますので、
簡単に自己紹介です。
ミセス起業専門のPRライターです
文章カウンセリング・執筆代行を通して
自分らしくビジネスができて
理想のお客様にモテモテになっちゃう
発信をお手伝いしています
一言で言いますと
オトナ起業女子の発信パートナーです
現在は主にリアルでお会いした方に、サービスを提供させていただいています。
ブログでは、読んでいただいた方のお役に立てるような記事を載せていきます！
じわじわとメニューなども載せていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします