今日の体づくりは‥
遊び心くすぐる動きで
楽しく體を動かしている内に
氣付いたら
美形になっていた❣️
を許す
お気楽ヨガレッスン
をオーダー☺️🫶
全身活力活気が漲っております🟡✨
やっぱり私はヨガが好き❤️
を、実感しています♪
日々、
体づくりを意識しているのですが‥
まっさらな今の状態から
最新最適な
遊び心で思わず笑みが漏れる
ヨガの連続ポーズ
真面目な顔は封印🤭
すると‥
ちょっとイレギュラーな
動きが始まる。
そこからそれ？！
うんうん、それもありか！
四つん這い、
ダウンドッグから両手足を近づけてきて
半月のポーズへ移行(左右)の後、又
ダウンドッグへ戻る。
私の中ではちょっと斬新‥
プランクポーズ、
チャトランガから
アップドッグ。
ダウンドッグへ戻る
の繰り返し✖︎2
兎も角、
體と遊ぶ🎵
子供の頃よく遊んだ
公園によくある(今は撤去されているが‥)
ブランコやジャングルジム、鉄棒で
遊ぶ感覚🎵
道具なしでも
身ひとつで
ココまで楽しめるのか‥！
を満喫しております☺️🫶
體を楽に乗りこなす
🟰息し易く
🟰呼吸が楽
🟰長生き
これが理想だわん☺️🫶
7/6、7/7、奈良。9/9、大阪参加します❣️
一生モンの濃ゆーい体験
ご一緒しましょう
總水とおまさんのブログ💖
「詳細ブログ」
チケットリンク
8月8日仙台
9月9日大阪
遊び心と美の追求de
遊びながらサクッと軽々楽々
體を乗りこなしています
というのもありかと‥
さぁ、皆さんもご一緒に‥
お読み頂きありがとうございます^_^
yokot1966。