今朝の体づくりは、
普段の日常生活では
殆ど使わない部位に
スポットを当て‥
私達の武器である
自重を活かし、その
部位(患部)に上手い具合いに
乗っけて
除けるを‥
少しずつ部位を
ズラしながら行うこと
数回。
血流アップ⤴️
よく出来ました💮
うつ伏せ寝ながら
フと感じる
ミニミニワーク🫶
肩の付け根
肩甲骨周辺の
肩周りがスッキリ
指先まで
血流増し増し☺️🫶
無理なく
氣楽に
快適に出来る
ミニミニワーク✨
チリツモの原理で
楽しく
動かしている内に‥
あれよあれよという間に
美形に整ったって
いいじゃぁないかと
許してみよう
私達の體は、
内臓組織に
筋肉や脂肪等が上手い具合いに
絡み合い神合い‥
毎瞬毎瞬
最善最適な状態を
体現している。
体さん、ありがとう💗
ついつい
マンネリになりがちな所を
丁寧に紐解き
丁寧に解す
寿ぐ贅沢時間☺️🫶
朝から氣分爽快✨
ありがとうございます^_^
皆様、どちら様も
氣分よく
ご機嫌にお過ごしください
氣楽に快適に
楽しみながら
氣分爽快になる
美形を創る
体づくりを
研究体現しています☺️🫶
お読み頂きありがとうございます^_^
佳き週末をお過ごしください
yokot1966。