おはようございます
ブログにお立ち寄りくださいまして、ありがとうございます
３月１４日の記録
今日は事務仕事
決められてた事をするのは安心です
しんどい．．．
と思ったことがあったが
それもある程度乗り越えると
デキなくとも
教えてくれる人
助けてくれる人
がいる状況に感じます
(立場的に)
休みの日の方が
親のこと
生活のこと
夢のこと
本当に無限にやりたいことがあり
バタバタです
安心と自由
の
両極端な毎日
を繰り返しています
どんな時に甘いものに手を出すのか
過去ブログを見たところ
安心⁈ している時ほど食べていることが分かりました
安心とは．．．を考えてみたら、こないな時間になってしまった
(コロナウイルスの事もあるしねー)
もう少しフカボリしてみます
＊＊＊
●食事
朝食
ナッツ(無塩)
チーズ
コーヒー(ブラック)
昼食
野菜の煮びたし
目玉焼き２コ
天然酵母パン
コーヒー(ブラック)
夜ごはん
野菜の煮びたし
餃子
ステップタイプの大学芋
ナッツ(無塩)
チーズ
●エクササイズ
ウォーキング＆小走り ３０分
水泳
トライアスロン水泳部の練習会の復習
ドックプルとスイムを交互に繰り返し
呼吸の練習をしたけど、上半身がパンパンになったので断念
また、明日～