\フォローありがとうございます/


 

  \ご依頼などはコチラから/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家の自己紹介

 

 

 

 

 


  

 

 

こんばんは!

ようみんです

 

 

本日2回目の更新ですキラキラ

 

 

 

 

レタスクラブさんのやってみたシリーズ

 

 

 

今回は卵とひき肉を使って

 

 

プロテインそぼろを作りました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

たんぱく質って、すごく大事なんですよね。
体の調子を整えてくれたり(免疫力アップ!!!)

 

 

 

 

 

 

 

そんなたんぱく質素材を2つ使ったプロテインそぼろ、
もう名前からして元気でそう!

 

 

 

 


卵とひき肉、調味料でサクッと作りました!

 

すごく簡単なので是非作ってみて下さいね照れイエローハーツ

 

 

 





 

プロテインそぼろ【レタスクラブ】

 

詳しいレシピはこちらからキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

姉妹が「おいしい~!!!」と

言ってくれたので

 

ひき肉がたくさんあるとき

作っていますニコラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

冷蔵庫で1週間保存可能です~ラブラブ

我が家は大量に作っても2日間でなくなります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 BORDER FREE公式アンバサダーになりました!

 

 

 

 

レチノール高配合 クリーム 詳細はコチラ

 

 

 

うさぎクッキーオススメ記事ジンジャーブレッドマン

生理不順でしたが妊娠しました→
先輩が消えた日→
長女を妊娠するまで→
長女出産レポ→
次女出産レポ→

 

 

 

 

image

 

 

小1の娘が帰ってこない

 

         

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フォローありがとうございます!ニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

インスタグラム

 

 

 

すくコムさん(毎週火曜日連載中)

 

 

 

 

 

子育てライフさん(隔週水曜日更新中)