4つ年下の旦那さんと
2歳の娘と暮らしている
ようみんです
ただいま二人目妊活中
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ありがとうございます
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ども！ようみんです(*^▽^*)
もう・・・9月・・・
一年が早いなーーー・・・
9月からは幼稚園プレや
説明会など予定がいっぱい！！
ユキさんの実家に帰るのが
楽しみだわ・・・
さて・・・今回はあまり参考に
ならないかもしれませんが
去年の11月から始めた妊活で
心がけていることを
書いてみました・・・
続けるって・・・大変ですよね・・・
①ルイボスティーを飲む
妊活してるかたは
飲んでる人多いかな？
去年からの飲んでいます
毎朝、一日分の量だけ作っておきます
夏は暑くて毎日は飲んでなかったり・・ｗｗｗ
②葉酸サプリをとる
これもルイボスティーと同様
妊活を始めてから
毎日飲んでます。
妊娠したときも後期まで
飲んでた！！私の大事なアイテムです
③高温期はアイスを食べない
これは、高温期の体温が
下がってほしくないので始めましたｗｗ
なるべく高温を維持したいので
冷たい飲み物も控えてます・・・
リセットした日の夜はアイス食べてます
悲しみのアイス・・・・
④イソフラボンをとる
これは産婦人科の先生に
言われてから始めました。
沢山食べるのではなく、毎日の
献立のなかにイソフラボンをプラスする、というかんじ。
まぁ、私は豆腐や納豆ばかり食べて
いるので、あまり普段と
変わらない食卓です
妊活にイソフラボンはいいみたいですよ～
⑤12時前には寝る
妊活は睡眠も大事らしいので
基本12時前には寝てます。
夜の見たい番組ある日は12時
過ぎたりもありますが・・
娘も旦那さんも寝るの好きなので
みんなよく寝てます
⑥湯船につかる
夏場はシャワーだけでいいや～
ってなるんですが、毎日湯船につかります
娘とと遊ぶからというのも
あるんですけどね
私は長く
入れないタイプなので5分～10分
くらいででますｗｗｗ
⑦コウノトリキティちゃんをつける
願掛けですよね！！
今回はなかなか授からないので
キティちゃんつけてみることに
くちばしがとれると
妊娠できる！！とか・・・
しかし、全くとれないｗｗｗ
ガチガチにくっついてるよ！！
なので、お守り代わりとして
持っています
⑧運を味方につける
これは、自己流の考えです。
妊娠て奇跡のようなものだと
思っています。
私は娘を妊娠し出産できたことも
運のひとつなのかな、と・・・
よくドラクエとかにも「運」ってバロメーター
あるじゃないですか～！？
だから自分にも見えないけど
運のバロメーターがある気がして。
この「運」がある程度たまれば妊娠できる！！！
と思ってます
←妄想！！
ほんと簡単なことばかりですが
ユキさんの部屋のゴミを先に回収したり
スーパーで置きっぱなしの
カゴを一緒にもどしたり。
信号無視はしない、とか
あと、自分の住んでるマンションに
落ちているゴミは拾ってます。
一階にゴミ箱が設置してあるんですよ～！
だからゴミあったら拾ってそこに
捨ててます。
こんなんで運、たまるの！？
って思ってますが、きっと増えていってるハズ・・・
ほんと自己流なので
これで妊娠するよ！という保証はないけど
これも、願掛け？？に
なるのかな
と・・・こんなかんじの
8つをやって妊活してます
もっと、こういう妊活もあるよ～！
ってのもありそうですよね
この8つは絶対ではなく
できるときはやろう！と決めたことです。
葉酸サプリだけは、毎日欠かさず
かな
妊活をはじめて
改めて、妊娠できるって本当に
凄いことだよな・・・と思いました。
ゴールの見えない毎日。
正直、不妊で悩む日々に友達からの
「妊娠したよ～！！ようみんは？？」
のメールはきつかった・・・
素直に喜んでない
「おめでとう～！！(*^▽^*)」
の返信・・・
すいません、最後暗く
なってしまいましたが・・・
少しでも参考にして
いただけたら嬉しいです
ゆるく更新してます
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嬉し泣きます
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