開催報告★セルフリトリート®︎インストラクター養成講座【オンライン6期生誕生】

開催報告です！

 

 

 

11/12・11/16・11/19の３日間にかけて、

セルフリトリート®︎ インストラクター養成講座を開催いたしました。

 

 

 

 

 

新たに3名のセルフリトリート®︎インストラクターが

誕生いたしました！！！

 

おめでとうございます

 

 

 

 

 

 

 

少人数で進めることができた今回の講座。

 

私自身もたくさんの学びがあり

改めて感謝です。

 

 

 

 

今回のメンバーさんは

母として忙しく日々を過ごし、

またご自身の夢を持ち起業されている方達。

 

 

 

一週間の養成講座期間を通し

ご自身のセルフリトリート®︎もして頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの方が感じている課題。

タスクが多く常に忙しい毎日。

 

 

「母となってもやりたいことがたくさん。

仕事に熱意を注ぐあまり、

良い母親になれていないのではないか。」

 

 

 

仕事も家事も育児も。

 

今まで通り

すべてを完璧にこなそうとしたら

パンクします。

 

 

キャリアを持ちながらも

良い母、良い妻でいることは理想。

 

 

でも、

それが1つでもできなかったときの罪悪感も

大きいものがあると思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

セルフリトリートで行う

「手放す」こと。

 

「手放す」には

「捨てる」「やめる」だけではなく

 

「任せる」「環境を整える」

という方法や手段もあるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

「手放す」ことができない

先入観や固定概念の中に見えてくる

自分の気持ちとは？

 

マインドマッピングで深めていく中で

アクションプランを生活の中に落とし込んで

私と周りの幸せの形を考えていきます。

 

 

 

私たちは様々なテーマで生きていますよね。

 

「母」

「妻」

「会社員」

「PTA役員」

「オーナー」etc.・・・

 

 

 

これはヨガ哲学にも通じる話ですが、

 

 

私たちは社会に出れば

色んな「役割」で生きていますが、

本来は「魂の存在」なのです。

 

 

だから、

ふっと「魂の存在」に帰る必要があるのです。

 

 

その手法の一つが

 

呼吸

セルフヒーリング

自分の価値観で生きる

穏やかな時間

好きなものに囲まれた暮らし

自由

メディテーション

感謝

 

だったりします。

 

 

 

 

 

だからこそ、

こういった時間や一つ一つの行為を大切にしていきたい。

 

セルフリトリート®︎ではこれらのことで

自分自身を内観していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シェアワークやビジネス講座を通し、

インストラクターとして活動する上での

全体像も見えてきたかと思います。

 

 

 

 

以下、皆さまの感想を紹介させて頂きます

 

自分の足りないところ、断捨離するところがハッキリしました。
この経験を活かして、より豊かな人生のお手伝いができると良いなーと思ってます。
私の目指す『トータルビューティー』に新たな武器？(笑)が備わった気持ちでワクワクしてます！

 

ビジネス講座で様々な活動スタイルを教えていただけて、

ビジネスのイメージが描けずにいた私にとっては、背中を押していただけました。

今できることを自分のペースでやってみよう！と思っていたので、

今後色々考えながら挑戦していきたいと思います！

 

外に目を向けるのも大切だけど、今あるもの、
今自分ができることを大事に、

『私には何ができる？』
でマインドマップを作りたいなぁって思いました！

そしてそのマインドマップ、
同期の皆さんのも見たいなぁ笑

 

『私には何ができる？』

いいテーマですね！

 

ということで

私も12月にゆっくりセルフリトリート®︎をして

このテーマでマインドマップを考えてたいと思っています

 

 

 

 

 

 

 

 

セルフリトリートで、整理整頓していく。

 

気持ちを丁寧にナビゲートする中で、

不安やモヤモヤを細分化して、

一つづつ要るもの要らないものを分けて片付けていく。

 

細分化された不安は、大小の課題と計画に変わり、

どんどんデトックスされていく。

 

すると、

なりたい自分が見えてくるはず。

やりたい未来が見えてくるはず。

 

 

 

 

 

 

 

ご参加の皆さま、ありがとうございました！

 

 

 

 

ワークやセッションを通じて、

セルフリトリート®︎が広まることを嬉しく思います♡

 

そしてこれから、

共に活動できることを楽しみにしています！

 

 

 

 

 

  

 

 

次回の養成講座は

3月＠大阪（託児あり）を考えています。

 

 

詳細が決まり次第お知らせいたします

 

セルフリトリートインストラクター養成講座

今の時代に＋αとなり活かせる資格です。

何より、養成講座を終えた後、

ご自身が強く、しなやかになれると感じられます。

 

 

 

 

 

 

いよいよ来週