突然ブログが書きたくなって。
夜遅くにムクッと起きて
書いています。
今日のキャンドルヨガも
とても良かった。
私の場合
何かに不安があるときは、
それは「欠乏の意識」であることが多くて。
「これも足りない」
「あれも足りない」
「目標に達成していない」
「クリアできていない」
「できていない」
「まだ終わらない」
そう感じると同時に
劣等感に苛まれた過去を無意識に思い出して。
「どうせ自分なんて」
自分の価値なんてあるんだろうかと
意味のわからない妄想が走り出す。
もう切り替えられるけど。
たまに出そうになる、
少し前までの私の妄想パターン。
でもね
今日また気付きました。
周りを見渡してみて。
足りないものは
何一つない。
大切なものは
全て手の届くところにある。
自分がすでに持っていることに
忘れてしまっているものもある。
そう気付かせてくれた一日で。
だから
新しいものをわざわざ手に入れて
取り付けなくていい。
今、周りを見渡して
素敵なものや人に
囲まれていることに気付く。
人間は忘れる生物。
今日も気付きました。
ありがとう。
感謝の一日。
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