あの人はなぜ健康で美しくパワフルなのか？

こんにちは！

とある大役を頂きましたので、ご報告いたします

長谷川エレナ朋美さんオンラインサロン

詳しくはコチラ

３年間の活動休止を宣言された

長谷川エレナ朋美さん。

表向きの活動は休止されますが、

このようなオンラインサロンなど、

温めた想いを発信する場には更に力を入れられています。

オンラインサロン内で最近始まったのが、

あるトピックをエレナさんと会員さまとで掘り下げる

「部活」

制度。

「美容部」

「セルフミーティングノート部」

などが活動を始め・・・

なんとこの度、

「ウェルネス部」

もスタートすることになり、

なんとわたくし、ウェルネス部の部長に就任いたしました！

「ウェルネス部」

立ち上げのコンセプトはコチラ！！！

エレナさんの周りには健康的で美しく、パワフルに活動されている方が多いです！

皆さん家庭を持っている方も多く、どこにそんな体力があるのかと思うくらい、すごいエネルギーです！

24時間をイキイキと充実して過ごせるのも、ベースに「体と心の健康」があるからではないでしょうか？！

皆さん、自分の健康を保つためにどんな習慣を持ち、工夫をされているのでしょう？

ウェルネス部では、食事・運動・睡眠などの習慣や工夫していることのシェアを通し、大人女性の体・心の健康や、毎日をイキイキと過ごすためのライフワークバランスを考える場にしていきたいと思います。

ウェルネスへ導くアイテムをシェアし合い、

「健康であること」「充実した毎日を送れること」に感謝しよう♡

というもので、

内容は、

食事・運動・睡眠・マインド・習慣・生理との向き合い方etc.

多岐にわたります。