毎日朝早く起き通勤していますー
帰ってから時間ないのがきびしいー
つらいぃー
家に帰るとでぶが階段までお迎えしててくれたり、
トレーニングしようとしてたり！！
写真撮りまくる私
か、かわいい♡
小さい玉はもも裏をゴロゴロほぐすやつで
大きい玉は脚の後ろ側とお尻の筋トレ用
でぶはどんなトレーニング？
疲れが吹っ飛びます♡
新しい職場ではたいへん優しくしてもらっていて、たまに早く上がっていいと許可も出て、少しずつ気持ちに余裕が出てきました。
下降してきた体調もゆっくり戻ってきた感じがする。物事もまともに考えられるようになった。
“ふつう” の感覚を取り戻しつつある。
世の中の多くの人は、朝からけっこう遅くまでみっちりお仕事していて、ホントスゴイ、と感心する。
みんなすごくがんばってるなぁ〜
CMとか見てても、「疲れに」とか「時間がない」っていうのが多いと気づく…
もっと体が楽な状態で働けることが普通だといいのに。体が弱い人には過酷だ。
働くためだけに寝て起きて食べて、生きてるようだ。
ゆとり世代じゃないけどもっと生活に人生にゆとりがほしい。
朝、会社の最寄駅から会社までの間にあるセブンでお昼ご飯を買います
もともと少食なのとまだ胃の調子がよくないので、小さいスープとおにぎりの組合せが多いんですが、、
豚汁とか鶏団子スープとかベーシックなやつをひと通り食べ、
ある日
「参鶏湯スープ」つーのがあって、
参鶏湯はごはん入りだけどこれはスープなんだ〜おいしそう〜消化も良さげ〜
と思っておにぎりと買ったら、しっかりごはん入ってました。うっそーん
おにぎりをかじり、おじやをすする
ごはん＋ごはん
なんこれ…
どっちかっつーと炭水化物少なめの方がうれしいんですけど…
買っちまったし射っちまったからしゃーない。
残すわけにいかないですし。
また別の日
サンドイッチとたまごスープ買ったら春雨入りスープだったり。またかー
しかも付けてくれたのがスプーンだし！
たまごスープだと信じてたんで「ああ箸じゃなくてスプーンか」と疑問に思わなかった私もいけなかったけど。
かなりボーっとしている。
会社の人に「箸ありませんか？」ってもらって事なきを得ました。会話がひと盛り上がりしたのでよかった♪
春雨もけっこうな炭水化物量。チッ…
夕ご飯のあと胃痛があり、ほとんど眠れず朝になった日
寝たら治ると思ったのにずっと痛い…
のの字にさするといいって言うけど、どっちから見た「の」？といつもわからない。
病院行っても薬出て「様子見ましょう」ってなるだけだと思うけど、この状態で電車乗って遠くまで行って帰ってまた夜になるの怖い。
胃腸科へ行って昼ごろ出社した。
お昼ごはんはコンビニの中華粥にした。
お腹は空いている。
病院行ってから出社したわけだけど実際には何ひとつ良くなってはいない。時間が経過したことで多少痛みがましになったくらい。
どうして痛くなったんだろう？なにか変なもの食べたっけ？と考えたけど全然そんなことない。
ブリの照り焼きと
お休みだったので栗ごはん炊いたんだ〜
機能性胃腸症（ディスペプシア）というのはそういう病気であった。
すごくお腹が空いていても痛くなるから食べられない…前もずっとそうだったのを思い出した。体調が下降気味になっていたからまたそうなっただけ。
忘れてた。
最近は食べるものに気をつけてることもあって、普通に食事できていた。
ゲップがたくさん出るくらい。
朝焼け
そしてとうとう恐れていたことが…
起き抜けの低血糖！！
朝起きると低血糖の数値…やだー
体感はあまりなく無性に眠いくらい。
ジュースを飲んだらなんとかなった。
普通に支度して出かけられてよかった。
いろいろはしょったけど。
しかしこの日は低血糖が起こりまくった。
買ってあったどら焼きを、亡くなった大山のぶ代さんに思いを馳せつつ「ドラえも〜ん！」と、おやつに食べたんだけど、帰り道に血糖値がぐーんと下がってきた。このままだと低血糖なるぅ〜
どら焼きにビビって射ちすぎた模様。
夕方は下がりやすいのでおやつには少なく射つようにしてるんだけど、ぴったり射ったせい？
だってお昼のおにぎりの炭水化物44gくらいだけどどら焼きは55gくらいあったもんね。ビビるでしょーが。
ちょっと気持ちに余裕あるし疲れたし週末だし、カフェに寄って茶することに。
通り道にあるアフタヌーンティールーム🎵
アップルパイとダージリンにした
1杯目はお砂糖ザザッと入れた。
飲み物は甘くないのが好きなのだが低血糖対策なので。
紅茶頼むとポットで出てくるから多いよね…
シュガー5gと大きめアップルパイに2.5u射った
生クリームは甘くない
帰宅したらまた低血糖なった。またー？いい加減にしてくれ。
自分でやってんだけど。
インスリン少なめに射ったつもりだったけど、生地部分が少ないから思ったより炭水化物少ないのかな？
グダグダしてたら遅い時間になり、夕飯を食べるタイミングを失った。
夕ごはんがアップルパイとなった。
アフタヌーンティーでごはん食べればよかった？
