更年期のホルモン補充療法を始めたので、
「乳がんのリスクがわずかに上がるので乳がん検査を受けておいてください」と言われて、隣駅の初めてのクリニックへ検査に行って来ました〜。
ちょうどクリスマス☆
駅のお店に流れるクリスマスソングを聞き、飾り付けられた町を見ながらお出かけ…
これは前日。↓
美容院に行きツリーでお写真撮らせてもらった。
こちらのつづきです。
大きい病院だと、検査のためにその都度3回行かなきゃいけないようで（しかもすごく待たされるじゃん？）、1回で済む小さいクリニックに行きました。
新しいビルの新しいクリニックのようです。
とってもキレイ。
しかも市民には助成があるので、少し安く受けられました♪
最初だし、マンモグラフィーとエコーの両方しました。
検査のあと（当日）診察があり、先生から説明を受けました。
前からあるというしこりはありましたが、良性で問題なしです。
（両方あったのに右のしこりは消えていました）
でも、更年期のホルモン治療は5年もやるものではない。
できればエクオールなどに切り替えて行った方がいいですよ。
女性なら誰にでも必ずいつか更年期は来るんです。
60歳で更年期の治療をしている人もいて、いつまで更年期だと思いますか？と呆れてしまいます。
婦人科の先生は、あまりやめましょうとは言いません。薬を出しておけばいいからです。
もしガンがあれば育ってしまいますし、乳がんになる人は多いんです。
などと、しっかりリスクも説明してくださいました。
患者の身になって話をしてくれる先生、ありがたいです。
私の場合、更年期らしき症状がけっこう出てつらくて、坐骨神経痛と胃の苦しさも重なって、「少しでも（痛みでも胃でも何でも）、体が楽になる方法がないか？」と、ホルモン補充療法を始めてみました。
実際にすごい不安感や恐怖感が楽になりました。
でも、長くやるものじゃないって知れてよかったです。
5年できるなら5年…と思ってたけど、足や胃がツライうちは頼るとしても、出来るだけやらずに済むように考えていかねば、と思いました。
婦人科の先生も、5年以内でやめていきましょう…と言ってた気がする。
次回婦人科行ったら、どうやってやめていくか？相談しよう。
できるだけ、徐々に穏やかに、最小限の負担で済むように減らしていけるといいんですケド。
それまでは、よく効いてくれてるパッチの有り難さをしっかり享受して、クヨクヨしないで元気に過ごして、体を良くしていきたいです。
厚生障害年金がもらえるようになってから、
私の場合、体の不調で出費もすごくて、、
医療費用のおこづかい帳を用意して、簡単な出納帳をつけることにしました。
6〜8月
痛くて痛くて、ほぼ寝たきりの状態。
病院に通い始めてたくさん薬を飲んでいましたが、保険がきくのでほどほどの出費。
9月
積極的な治療をしたい…と整体や鍼に行き始め、保険がきかないので高額。
体がツラくて通う回数も多く、めちゃくちゃ出費がかさんでいます。
たくさんの薬はやめ、ほぼ漢方薬だけになりました。
10〜12月
鍼のおかげで外出できるようになってきて、治療を続けつつ、行けずにいた病院や「大きい病院で精査を」と言われたため、次々に行き始めました。診察は大した金額ではないけど、MRIなどの検査にはお金がかかります。
ひと月でぜんぶ行けると思ってたけど、3カ月かかりました。
厚生障害年金がもらえて本当によかったです。
とっても助かります！
あとは歯医者と眼科検診に行かないとです。
年内はムリだった。
年が明けたらピラティス行ってみようと思い予約しています。
理学療法士の資格を持っている先生がいるので、リハビリ的に運動できるといいな！
家でできるのも教えてもらいたい。
自分で調べると、この体操がイイと書かれていたり良くないと書かれていたりで。
痛くない範囲で動かすようにしてます。
来年のカレンダーを用意（これは今年のやつ）
いつものお気に入りの壁掛けと、今回はヨガッパカレンダーがないので卓上のも買いました。
社長も他で卓上カレンダーを用意してて、
「ヨガッパカレンダーはほんとにちょうどいいサイズなんだよなぁ。隙間に置けるし予定も書ける。他のは立派すぎて邪魔だ」
とほめてくれました♪
年末年始の休みに入りお散歩行ったら、近所のおうちが窓を大きく開けて大掃除していました。
うちはできる時に、換気扇拭いたり、洗面所の扉の中を拭いたり、冷蔵庫の中を拭いたり、ちょこちょこやっているので、体もツライし大がかりな掃除はやらないことにしました。
気になるところはあるけども、今はムリ。
体がいちばん大事。
自分の健康より優先するべきことなんて何もない。
ということを学んだ年になりました。
来年は元気になって明るく楽しく過ごしたいです。
元気があれば何でもできる！by.猪木
では、良いお年を〜
来年もよろしくお願いします。