モーニングルーティン♪ | カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

1型糖尿病を1999年に発症・2017年までの経緯はラクテンで書いてます。

ずっと家にいるので、家が快適になるように楽しんでいます♪

 



 

SMART STORAGE!(スマスト)のナオさんが出演したきっかけで、

「北欧、暮らしの道具店」さんのYouTube「モーニングルーティン」のシリーズを見はじめたら、めんどくさかったルーティンの家事が楽しめるようになってきた。

 

 

みんな朝にフルーツを数種類 盛って食べてる〜

なんかおしゃれ♡マネしようかな?

とか・・・

 

起きてすぐに、ササッとシーツ整えちゃう姿、カッコイイ!

私もやろ〜♪

とか・・・

 

自分も出演しているような気分になって、妄想できます。ラブラブ

 

 

※画像お借りしました

 

皆さんのおうちが素敵すぎて・・・!!

 

自分の家も、もっともっと、うっとりするくらい素敵にできたらいいなぁ♡と夢が広がりました。デレデレ

 

 

部屋に大きい木みたいな観葉植物、部屋が森みたいになってイイなあ!!って思った。

あんなに広い部屋ではないが、部屋に合ったサイズでならそれっぽくできるだろうか??

 

 

 

イメトレ、大事。

お手本があると、そこへ近づいていける。

 

穴があくほどじっくり、また見ようと思います。


 

 

自分のモーニングルーティンも書き出してみた。

けど、別に面白くはなかった・・・

 

最近がんばってやってるのは、

腸活のために、起きたらご飯食べる前に1杯の白湯を飲むこと。

 

ゆっくり全部飲んだら、「腸揉み」します。

お腹を掴んで、モミモミ・・・

直接、腸を刺激することができ、腸が動き出してお通じが起こるとのことです。

 

 

加治ひとみ 腸活ストレッチ

 

 

 

初めはお腹が鉄板みたいに硬くて指が痛かったのが、毎日揉んでるうちに柔らかくなってきて、指が中にググッと入るようになってきました。

 

腸が動くのを感じる時もあるし、シーンとしてる時もあるけど...

なかなかいい感じなので続けています♪

 

 

 

車  車  車  車

 

 

先月誕生日だったのもあって、県内の友達が車でビューン!と家に遊びにきてくれました。

 

すごくひさしぶりに会っておしゃべりして、楽しかった〜!!

ランチにおいしいパンを買ってきてくれて、一緒に「おいしいねぇ〜」って食べて。

 

庭で育てているローズマリーをブーケにしてプレゼントしてくれて、イイ香りに包まれました。

 

手術したでぶと初対面して「痛かったねえ〜」と、優しくさすさすしてくれた。

 

ハンドメイドが好きな人なので、使ってたエコバッグは自作。とてもかわいいので「同じのほしい!」てリクエストしちゃった。

 

でぶの服のサイズを測っていき、後日、作ったお洋服を送ってくれました♡

めちゃかわいい!!似合う〜!

私にもお揃いのマスク作ってくれました。

 

 

シャカちゃんの分は実家へ送ったよ。

出勤したところですかね。

あったかそう。

 

 

音譜  音譜  音譜  音譜