心から納得するのには誰しも時間がかかります

納得できなかったらそう思った事を優先することです

なによりも自分が感じたことが

一番大切です

自分の言葉を隠して生きて来たのを

自分の言葉で生きるのは

違和感や恐怖心やあらゆるザワザワした気持ちが起きて当然です

自分を認めることは

自分を正しいとするのではありません

どんな自分もただそうなだけとすること

幸福感は

幸せだと嘘をついたり

思い込んだりするもんじゃなくて

湧き上がってくるものだから