こんばんはー☆
本日、11月1日。はやっ！！！
出発が迫ってて焦りそうになってる、よっこです
先日〜♪
ぶちねこさんの
イマココゆるヨガレッチに参加しましたー♪
癒しの時間をいただきました
ぶちねこさんの声って
癒し声なんですよねー✨✨
「吸って〜吐いて〜」の声に
自分の呼吸をとても意識出来た40分。
体勢によって
鼻が詰まったように感じたり
止まった呼吸することで
緩んできたり
不思議な感覚でしたー
先日の朝焼け〜ピンクが綺麗〜
ヨガ後のおしゃべりも楽しみで
ご一緒したエリンギさんは、
ほわんと包まれるような空気感が癒しで✨✨
癒しをいっぱいいただけた夜でしたー
最後までお読みいただき
ありがとうございますー