「気にしないようにする」って
結構むずかしい。笑

だって、
気にしないようにするには、

そのことを
気にしてないか、
確認しないといけないから。笑

「あの人のことは
気にしない！」と
思った瞬間、

もう、
あの人のことを
考えてる。笑

「失敗したことは忘れよう！」
と思うたびに、
失敗を思い出してる(￣▽￣;)

例えば、
「絶対にプリンを
思い浮かべないで！」
と言われるのと同じ。

もうアタマの中に、
プリン出てきてるでしょ！？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

気になるものを、
無理に頭から
追い出すのは無理。

あきらめて。笑

それより、
別のものを頭に入れる。

こっちの方が現実的。

仕事する。

ご飯を食べる。

人と話す。

遊びに行く。

目の前のことに
頭を使う。

すると、
気づいたら、

考えてない時間が
少しずつ増えてくる。

気にしないようにすると、
気になる。

気にしない時間は、

別のことをしてる時に

増えていく。

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「気にしない」ためには、こうする。