【解説】”イライラしたい人の仕組み”

 

今回はブログ解説！

 

 

今日の質問はこちら。

↓↓


 

元の記事はこちら。

 
・イライラするのは得する！？
 
イライラした気分になって
気分悪いし、どこが「お得」！？
 
と、ここだけでは、
わかりにくかったようなので、
 
ちょうど先日、
カフェでイライラした話を使って
解説していきまーす。
 
 
 
先日、
一人でカフェに行って
一人の時間を持って
自分と向き合って
これからのことを
ゆっくり考えて
ニマニマしながら作戦立てて
右手にはホットコーヒーコーヒー
 
・・・と思ってカフェに行くと、
 
 
 
後から来た
隣のテーブルに座った
おっさん(見た目50代後半。白髪)。
 
 
 
おっさんは座るなり
PC開けながら
すぐに電話を始める。
 
「あ、もしもし。
●●コンサルティングの▲▲です。」
 
「今回、『働き方改革』で、それに合わせて･･･」
 
「それは、一度まとめてセミナーしてから・・・」
 
「それすると、今度向こうからも何か言われるんで、
それするのは、■■してからかなぁ、と。」
 
 
ずっと話ししてる。
 
電話を切ってもすぐ電話。
電話を切ってもすぐ電話。
電話を切ってもまた電話。
電話を切ってもすぐ電話。
電話を切ってもすぐ電話。
電話を切ってもまた電話。
 
 
周りにも聞こえる音量なので、
声が気になって、
自分のコトに集中できない。
イライラ。。。プンプンプンプン
 
 
 
「はよ、電話終われ～～～」
 
「早く、終わってどっか行け～～～」
 
「スマホの充電切れろ～～」
 
「スマホ。爆発しろ～～～」
 
「おっさん、もっとハゲろ～～～」
 
と念じたけど、通じず。笑
 
 
 
おっさん、
まだまだ電話中。
絶賛、電話中。
次から次へと電話中。
 
まだ、全然、終わらない。笑
 
 
 
 
でも、自分がイライラしない方法は
考えたらカンタンてへぺろ
 
 
 
いくつかあるけど、
 
・おっさんを黙らす。
・おっさんのスマホ取り上げる。
・自分が店を変える。
・自分がイヤホンをつける。
 
 
ざっと、思いつく限り
こんな感じ。
 
 
 
特に、下の2つは
おっさん関係なく
自分がするか、しないか。
 
 
ふだん、
仕事でも勉強でも
イヤホンしながら
音楽聴きながらでは、
集中できない。笑
 
じゃあ、残る選択肢は1つ。
「店を変える」。
 
 
選択肢は決まったのに
行動に移すのに
一歩が出ない。笑
 
 
店を変えたらいいのに、
なんかイヤ。
なんか悔しい。
 
 
 
動けない自分に、
余計、イライラする(^-^;;
 
 
 
 
「なんでやろ？」
「なんで動けない？」
と向き合ってみると、、、
 
 
 
動けない理由は2つ。
 
 
1つ目は、
お金で損するから。
 
せっかくこの店で
コーヒー1杯注文して
これでしばらく居られるのに
店を変えると、
またコーヒー注文しないといけない。
(コメダなら420円かかる。）
 
 
コーヒー1杯で済むのに
おっさんのせいで、
2杯分のお金を払うのは損！！
 
 
損する覚悟がない。
損する勇気がない。
 
 
物事にはオモテとウラがあって、
「損する」を選べないのは、
同時に
『どこかで得してる』から。

 

ということは、
動かないことで、
「余計なお金を払わなくていい」
代わりに、
「イライラする」
を選んでる。
 
 
 
具体的にすると、
おっさんにイライラ
と
420円
(コメダに移動した場合)
を比べて

420円払わない、
420円払うくらいなら
今ここでイライラしておく、を選んでる。
 
 

お金で損したくないから
動けないのが1つ。
 
 
 
 
もう1つは、
悪いこと1つもしてないのに
何でオレが動かあかんねんムキー
自分が動いたら『負け』な気がしてイヤ。笑
 
 
『負け』たくないから
意地張って
動かない。笑
 
 
『負け』ることより
意地を張って
イライラを選んでる。

 
自分なりの『負け』がイヤで
意地張って動けない。
 
 
 
お金(420円)＋『負け』
と
おっさんにイライラ
を比べた結果、
 
負けて、お金払うくらいなら
この場所で
余計なお金も払わず
「勝ち」ではないけど
『負け』でもない、

その代わりに
イライラする
ムカつく
腹立てる、
を選んでる。
 
 
 

「隣に座ったおっさん」は
ただのキッカケで、
 
自分の損得勘定や
自分のプライドが
イライラを選んでる。
 
 
 
この仕組みは、
どこにでもあって、
 
今回は、おっさんやったけど、
相手が
ダンナ
奥さん
子ども
上司
後輩
でも同じ。
 
 
余計な手間・時間をかけたくない
（＝損したくない）
自分から動くと『負け』。
（自分のプライド）
 
だから、
意地を張って
拗ねて
不機嫌になって
【相手】に変わってもらおうとする。
（あるある。笑）
 
 
で、相手はそんなこと
全然、察してくれずに(笑)、
余計にイライラが貯まる。
(特にダンナさんは、察するの無理。笑)
 
 
これがイライラを選んでしまう仕組み。
 
 
 
・イライラしたい
・イライラすると得してる
・イライラすることで勇気出さなくて済む
についての解説は以上でーす。
 
 
 

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