「どうすれば？」では変わらない。

どうすればいいですか？

どうすれば●●できますか？

これを聞いて

言われたアドバイスを

仮に、実践しても

不安は消えない。

例えば、

「どうすれば貯金できますか？」

本屋に行くと、

それらしいやり方、解答、ポイントがたくさんある。

きっと、どの本に書いてることにも

成功事例があって

その内容が役に立った人がいる。

でも、

「それ」 ができるようになったら、

例えば、貯金が貯まってきたら、

今度は、「それ」を失う不安が出てくる。

「それ」を活用できるか不安になる。

つまり、

不安の内容が、

変わるだけ。

・貯金が続かない

・●●ができない

という【外側】の問題を

やり方

ポイント

新しいテクニック

という【外側】で

解決しようとしても

【内側】の不安や心配は消えない

カタチが変わるだけ。

貯金ができない

仲良くなれない

仕事でうまくいかない

ダンナの稼ぎが悪い

という事実を理由に、

・自己否定してる自分

・自責の念を握ってる自分

・罪悪感を抱えてる自分

に向き合うことが

【内側】の解決につながる。

●●できないんです

▲▲したいんです

の後に、

「どうすれば？」

と思ったら、

外側に目が向いてる証拠。

それに気づけたら、

ぜひ【内側】に目を向けて下さいね

内側と向き合うヒントはこちら。

悩みの根っこを見つける手順。

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