こんにちは

久々のブログですが、タイトル通り…
お盆前に、
ふくらはぎの肉離れになりました

走って、急に止まった時に
「プチ」と音が

エアコンで足が冷えていたので
筋肉が固くなっていたのは確か

職場で痛めたので、就業後
上司に病院に連れて行ってもらいました。

その時の処方は、
シップにテーピング。

先生は、軽い肉離れと診断です。
１週間もすれば治るって。

その事をFacebookに載せたら
「氷でアイシングした方がいい」
とアドバイスを頂いたのですが、
どうやってアイシングしたらいいか
よく分からなかったし、
動くのも大変だったので
シップと固定と安静で過ごしました

てっぺいの散歩は二日続けて
ご近所の散歩仲間にお願いしました

花火大会を我が家で一緒に見たりしていたので
お願いしやすかったです

職場の近くで花火大会があったので
後輩にてっぺいのリードを持ってもらって
会場へ行く事に。

その時に、てっぺいが急に走り出し
また少しピキってなった

まぁ、我慢できる痛さでしたがね

翌日は、職場の飲み会で
一度車で家に帰ってシャワーを浴びてたら
足首辺りが内出血発見

足も腫れてる

だけど、久々の飲み会…

飲むよね

焼肉食べ放題だし

翌日も市内で職場のイベントの打ち上げ。
ほぼおごりの飲み会だから参加するよね

そして、連ちゃんの焼肉
前日に食べれなかったセンマイが食べれて
めっちゃ幸せでした

おかげで足は一向に良くなりません

足が浮腫んで痛いので
一度だけ、炭酸浴に軽く入り
抗炎症作用がある精油をブレンドして
優しく塗り塗り。
グルタミン入りのプロテインを飲んで
翌日起きたら…

めっちゃ調子いい

歩くのが楽になったし嬉しくなった私は
リハビリ感覚で、旦那さんが
てっぺいを散歩するのに着いて行ったら…

また内出血が酷くなった

病院を変えようと思っていたので
ネットで検索して、健康保険が効かないけど
鍼治療をして下さるところに行こうと思い
家から割と近い医院に行く事に

行って正解でした

いや、最初から行くべきでした

アイシングの大切さやいろんな事を学べたし
過去のケガからくる歪みなども治療してもらい
治療代は高かったけど
かなり満足して帰れました

昨日も二度目の通院。
多分、もう一回行けば肉離れは治ると
思いますが、この際いろんな歪みを
調整して頂いてスッキリしたいと思います

怪我の功名

今の私にピッタリな気がします

７月ぐらいから、フラワーエッセンスを飲み
メモリーオイルを付け始めてから
すっごくいい感じになって来ています

これからも変化を楽しみたいと思います

iPhoneからの投稿

肉離れ(>_<)