靴は「むくみやすい夕方に買うべき」は都市伝説？真に重要なのは“むくみを防げる歩き方”です

こんにちは、東京新宿「靴は売らない靴屋」シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。

今、旧アカウントに放置していたnoteの記事を新アカウントに引っ越ししています。

noteの記事は私の経験や知っていることをできるだけ体系立てて、そして、実践的に使えるノウハウとして残そうと計画しています。

今回の記事は、

「靴は夕方に買うのがベスト」──よく聞く話ですよね。

でも、それは“正しい靴選びの前提”ではありません。

実際のむくみは人それぞれで、「むくみが出やすい時間が違う」という事実を知らずにいる・・・、それが本当の落とし穴です。

今日は、むくみを軽減した靴選びと、根本的にむくまない歩き方についてご紹介します。

“夕方がベスト”という先入観を手放す

「足がむくみやすい夕方に靴を選べば、大きくむくんだ足にも合わせやすい」──そんなアドバイスを信じていませんか？

実はむくみが起こるタイミングは人それぞれ。

むくみやすいのが朝の人、夕方の人、運動後だけの人も。

だから、むくんでいない時間帯に靴選びをすることを、「意味がない」と簡単に考えないでください。

むくみを前提とした靴選びには“必ず”矛盾が生じます。

という書き出しの記事です。

この内容は深堀りすると、とんでもなく深くなるのですが、今回の記事は「基本のキ」です。

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