今日は、自分を責めてしまう時について書きたいと思います。

 

自分ってダメだなぁーと思ってしまうこと、誰しもが経験したことがあるのではないかと思います。

日々生きていたら辛いことを経験することはありますよね…。

なんで自分ばっかりこんな想いするんだろう…とか…。

そんな時でもプラス思考！なーんて言われることもありますが、そう簡単に思えるものでも無かったり…。

確かに、今までの辛かった経験を思い返すと、自分にプラスになってる事も0ではないかもしれません。

あるいは、その辛い経験を次に活かそう！と思えたら素敵だなぁーとは個人的に思いますけど、渦中にいる時は中々そう思えなかったりしますよね。

一つ言えるのは、悩んでいる時は大体が狭ーい考え方になってしまっている時。

そんな時は、同じように悩んでいる方をインターネットで探してみるのも一つです。

既に克服している方の考え方や価値観に触れることで自分も克服できるようになれることもあれば、

悩みを共有できる(あるいは同じように悩んでる方を見つける)だけでも気持ちが前向きになったり、問題の解決の糸口を自然と見つけ出すことができたりもします。

傷の舐め合いだとしても、まずは自分が元気になることを最優先して良いと思います。

元気があるとは、即ち『元の気がある』ということ。

自分ってダメだなぁーと思ってしまう時は、そもそもの自分の蓄電池が減っている可能性が非常に高いです。

そういった時は無理をせず、エネルギーを貯め直すことを第一に考えてみると良いと思います。

もしも自分の元気の取り戻し方がわからないということがあれば、お一人お一人に合わせたオリジナルのチャージ方法をお伝えさせて頂いていますので、お気軽にお問い合わせください^^

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こちらのブログをご覧の方が日々元気に過ごせますように！