小１娘のイヤーマフを調べていると……
こんなマークがある事を知った。
聴覚過敏である事を示すキーホルダーだ。
石井マークさんこちらをクリック✨が
無償でこのマークをダウンロードできるようにしてくれている。
こんにちは♪
心屋認定カウンセラーのあいちゃんです🎵
娘はピンク色を選んだ。
着けてみると……
雑音が消えて、話し声が少し遠くから聞こえるような感じ。
これは、いいかもしれない。
いいなー
私も使いたかったな。
でも、自分の聴覚過敏に気付いたのは
最近の事。
娘は自分の事がとてもよくわかっているが、
私は自分の事全然知らなかったのよね。
蛍光灯の青白い光も長時間になると、
苦手かも。
暗めの照明の方が落ち着く。
暖色系が好き。
視覚優位は前から自覚があった。
こういう特徴を自分は持っている。
と、知るだけで気付くだけで
「あ。そっか(^.^)」と、楽になる。
自覚を持っていると……
人ごみを避けるとか
静かな場所で心を落ち着けようとか
テレビつけたら動けなくなるから、
(視覚優位＋過集中を発揮)
ご飯食べてからにしよう。とか
これ片付けてからにしよう。とか
対応できる。
わからずにいたから、
ちっちゃなストレスをたくさん持っている中、
考え出したら止まらない頭を
休める事もできなかったのだろう。
ヒーリング系のミュージック好き
(AmazonのDNA修復)
ハーブティーの香りにも癒されるし
アロマの香りもほっとする。
対処法はたくさんあるよー✨
とにかく、
静かな場所で落ち着いて過ごそうと思う私と
「テレビのボリューム上げて、大きな音に
慣れさす？」
と、言うスパルタな旦那。笑